Arkadaslar ben 19 yaşındayım 1.70 boyum 52 kilom. Daha öncesinde yüzme futbol gibi sporlarla ugrastım yaklasık 2 aydır vg ile ugrasıyorum. 3 gün omuz 3 gün göğüs olmak üzere 6 gün çalısıyorum. Progainer karbonhidrat aldım bunun yanında tavsiye edebileceginiz ürün var mı. Amino asitde almalı mıyım ? ve progainer nasıl kullanmamı önerirsiniz ? Şimdiden teşekkür ederim ...
Tavsiye Vermekten Kaçınmayın
- Konuyu başlatan Narkozz
- Başlangıç Tarihi