TANIŞALIM KAYNAŞALIM (Kendinizi Tanıtın)

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan FleXoR
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Merhaba ben Bursa'dan Uğur;
Yaş 23
Boy 1.90
Kilo 78,5
bu spora bundan 6 ay önce kilo verme amacıyla başlamıştım,vucudum çok orantısız dolgun ve yağlıydı bacaklarım dışında her yer ya zayıf yada yağlıydı 88 kiloydum 3ay salonda 3aydırda evde çalışıyorum,amacıma ulaşana kadarda bu sporu bırakmayacagım...
Kullandığım supplementler; Hardline marka whey protein tozu + amino 9000 + %100 mikronize kreatin
 
Merhaba,
İstanbuldan Uğur ben.
Yaş : 25
Kilo : 65
Boy : 1.72
Yaklaşık 1 yıldır vücut geliştirme yapıyorum. Onun öncesinde 3 yıl kadar yüzüyordum.
Kullandığım suplementler:Optimum Gold Whey Standard, Muscltech nitro amino fx.

Bu forumda gerçekten bilgili ve bu spora gönül vermiş çaba harcamış insanları gördüğüm için ve paylaşılan bilgilerin boş bilgiler olmadığını gördüğüm için katılmak istedim. Umarım güzel bilgi paylaşımlarında bulunabilirim.
Herkese selamlar.
 
Selam ben Yunus Emre yaşım 21 :) Aranıza yeni katıldım. :) Yaklaşık 5 aydı Body Sporu ile ilgilenmekteyim. :) Sizlerden öğreniceğim çok şey var lütfen bilgilerinizi esirgemeyin. :)bench_O
 
Merhaba , ismim emre bursada yaşıyorum

Yaş:25
Boy:1,74
Kilo:79

Bu sporda yeni sayılırım geçmişte şınav ve barfiks çekiyordum ama artık bütün vücudumu çalıştırmak istiyorum bu sitedeki kişiler çok ilham oldu bana ve daha da hırslandım.
Herkese başarılar.
 
Selamlar ben İstanbul'dan Muhammed. 19 yaşında üniversite öğrencisiyim. Vücut geliştirme ile 1 sene önce oda arkadaşım sayesinde tanıştım. Anladığım kadarıyla safkan ektomorfum. Şu an 190 cm boyunda 68 kiloyum. Düzenli olarak vg yapmaya 2012 Aralık'ta 62 kilo başladım. Bırakmayı orta vadede (1-2 sene) düşünmüyorum. Yarışmacı arkadaşlara başarılar.
 
1-2 sene yapıp bırakacağım demedin inş. :)
sonuçta tercih meselesidir ama bu işi yapacaksan bir ömür yapmak isteyeceksin
haberin olsun :)
 
Selamlar ismim Oğuzhan yaşım 21 Üni. Öğrencisiyim 2 sene önceye kadar fotomodellik yapıyordum bazı sorunlar yaşadım kilo kaybım oldu bu yüzden fotomodelliği bırakmak zorunda kaldım bu yaz Allah nasip ederse tekrar başlıyacağım 2 yıl önceye kadar spor yapmışlığım vardı karın ve göğüs kaslarımda azda olsa kaldılar umarım herşey güzel ve eski haline döner kilo problemimden kurtulurum :)
 
Merhaba :) Adım Saynur, İstanbul Üniversitesi, Felsefe 1. sınıfı yeni bitirmiş bulunmaktayım.
Boy: 1.64
Kilo: 47
Kısacası vücudumla ilgili bir problemim yok, kas yapma niyetinde de değilim, sadece romatizmal ağrılardan dolayı buralardayım. Eklemlerime binen yükü kaldırmak için kaslarımı biraz geliştirmem gerekiyor. Ama felaket bir hamlık var üzerimde tabii. Bir çalışma programı hazırlamama yardımcı olur diye buradayım, herkese kolay gelsin :)
 
selam arkadaşlar değerli üstadlar
ad : kerem
yaş 34 evli bir çocuk babasıyım
yaklaşık 10 ay önce basladım spora
boy 1,83
kilo 72,5

eylül ayı basında 102,5 kg % 27 yağ oranımla obezite sınırında olan vatandaştım
istikrar ve azimle suan 72,5 kg % 5,5 yağ oranına kadar geriledim
 
Son düzenleme:
Herkese merhaba Bodyforumtr ailesi.Ben Berk,20 yaşındayım.Edirne'nin Keşan ilçesinde oturuyorum.Okul zamanı Edirne merkezdeyim.Trakya Üniversitesi Sosyal Bilimlerde Pazarlama 2.sınıfım.Body olarak olmasada spor geçmişim 7 yaşıma kadar dayanır.Güreş ve Boks ile uğraştım.

Ayrıca Edirnede oturan veya okul zamanı Edirnede olan Bodyforumtr üyeleri ile toplansak güzel olmaz mı ya :D :D ?
 
merhabalar 20 yaşında ünv öğrencisiyim bu forumu kilo alma için vücüt geliştirmeye katılmaya karar verdiğim gün gördüm.hepinize selamlar...
 
Merhaba arkadaşlar adım Can. Boyum 180 kilom 97. Bu spora başlamadan beslenmem çok kötüydü abur cubur vb. ocak ayında 110 kiloydum. Haziranda başladım 2 ay cardio+mekik çalıştım ve haftaya ağırlığa giricem.

yaşım 15 Boyum inşallah uzar kafamı bi köşesinde beni yiyo ama hayırlısı :D

Düzcede yaşıyorum bilek güreşinde çok iyiyimdir şuana kadar hiç yenilmedim :badgrin: :D
 
Öncelikle herkese iyi forumlar, Yaşım 20 Adanalıyım üniversite öğrencisiyim. 3 yıldır merakım olan bu spora son 3 aydır düzenli olarak antreman yapıyorum. Boyum 1.72 , kilom 3 ay önce 77ydi şimdi ise 65. Uzun zamandır takip ediyordum fakat forumdan pek anlamam diye üye olmamıştım :) Burda gerçekten çok faydalı bilgiler ve çok bilgili insanlar var. Birçok konuyu saatlerdir kesintisiz okuyorum gerçekten bilinçli spor yapmak kadar güzel bi olay yok. İnşallah ilerleyen zamanlarda forumda daha aktif olurum thums:



Yaşam boyu spor bench_O
 
Selamlar,

Adım Simge, 89 doğumluuym, 2 yıldır sporla uğraşıyorum, 2 sene önce bu spora başlamamın sebebi bir spor salonunda çalışmaya başlamamdı, o günden ber ikopamadım. Özetle böyle :)
 
Merhabalar ben umut

izmirde evimde çalışıyorum

evimde 100 kg ağırlığım var 2,5 kg 5 kg 7,5 kg fazla fazla yetiyor
1 uzun bar
2 kısa bar
bir kürek
bük bük
göğüs omuz yayı
var
salona gitmiyorum
Suplement kullanmıyorum

tekrar sayısı ve set sayısı kavramlarına inancım yok ; Kaslarımı daima sakatlanma öncesi en son durağa kadar götürürüm bazen o noktaya 20 tekrar da bazen de 35 tekrar da gelirim belli olmaz

tamamen hissettiğim ağrıya göre davranıyorum sonuçlar benim için tatmin edici oluyor ....

GRAFİKERİM UMARIM FORMA FAYDAM OLABİLEEK BİR KAÇ ŞEY YAPABİLRİM .....
 
merhabalar

alperen,3 yıldır amerika'da yaşıyorum,izmirliyim.93 doğumluyum.

yale'de uluslararası ilişkiler ve hukuk okuyorum.4.yılımı bitirmeme az kaldı bu sporda.şükürki istediğim seviyeye ulaşmış durumdayım:)bildiğim konularda yardımcı olabilirim herkese.

herkese kolay gelsin.
 
merhaba. 19 yaşındayım, yurt dışında ekonomi bölümü 1. sınıfım. daha önce 7 ay aralıksız vg yapmışlığım vardı fakat bırakmıştım. 3 ay önce tekrar başladım ve halen devam ediyorum. bu sefer bırakmayı kesinlikle düşünmüyorum.
 
Selam 23 yaşımdayım,Kocaeli Üniversitesi Tıp Fakültesi 6. sınıftayım,yani İntörn Doktorum.Lisedeyken yaklaşık 1 sene fitness yapmıştım.Sonra epey bi ara verdim.tekrar başladım 6 aydır ve çok sıkı çalışıyorum.tekrar başlamadan önce 1-1,5 yıl yüzme + P90X yaptım.şu an bana çok ama çok yardımları dokunduğunu hissediyorum :D
Buraya özellikle supplement ve yağ yakma hakkında bilgi almak için kaydoldum.
Tüm tıpçılara selamlar, özellikle de intörnlere :)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı