acemi Jojuk
Üye
sa arkadaşlar konuya hemen giriyorum ben günde 5 tase tam yumurta yiyorum acaba bunun bir zararı varmıdır yumurtanın beyazında sadece 2 gr protein var ama tümüyle yenildiğinde 6 gram birde içinde 1.5 gram doymuş yağ var bu yağı spor yapınca vucuttan ata biliyozmu acaba???