Supplement ve Program?

[Engineer06]

Merhabalar.onceden spor gecmisim var.kilom 81 boyum 1.83 .spora yeniden baslamamin 1.ayi.sıkı kardiyo yapiyorum ama yag yakimini hizlandirirken kas kaybi olsun istemiyorum.sizce nasil bir agirlik antremani ve takviye programi izlemeliyim?

 

[wrestler]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi