Supplement kombinasyonu

[TedBundy]

Yaklaşıl 7 aydır vücut geliştirme ile uğraşıyorum. 15 eylül itibariyle bulk dönemine girmeyi planlıyorum
Kullandığım supplementler;
Optimum whey protein (kalkınca ve ant sonrası 1 ölçek)
Gaspari bcaa 6000 (ant öncesi 3 sonrası 3 tane)
Multipower kreatin (bulk ile birlikte başlıcam ant sonrası 5 gram alıcam)

Bcaalarım bitmek üzere ve yenisini alıcam. Ama kullandığım protein tozunun ölçeğinde 5.5 gram bcaa var. Bu durumda günde 11 gram bcaa alıyorum sadece protein tozundan. Oyüzden bcaa yerine amino asit daha iyi bir tercihmi olur ?
Önerilerinizi bekliyorum teşekkürler.


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

[NowFear3]

Yaklaşıl 7 aydır vücut geliştirme ile uğraşıyorum. 15 eylül itibariyle bulk dönemine girmeyi planlıyorum
Kullandığım supplementler;
Optimum whey protein (kalkınca ve ant sonrası 1 ölçek)
Gaspari bcaa 6000 (ant öncesi 3 sonrası 3 tane)
Multipower kreatin (bulk ile birlikte başlıcam ant sonrası 5 gram alıcam)

Bcaalarım bitmek üzere ve yenisini alıcam. Ama kullandığım protein tozunun ölçeğinde 5.5 gram bcaa var. Bu durumda günde 11 gram bcaa alıyorum sadece protein tozundan. Oyüzden bcaa yerine amino asit daha iyi bir tercihmi olur ?
Önerilerinizi bekliyorum teşekkürler.


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

11 gram bcaa şaka yaptın herhalde 2 ölçekte

 

[requ.]

2 ölçekte toplam 11 gr. BCAA var ON Gold Whey de

 

[NowFear3]

2 ölçekte toplam 11 gr. BCAA var ON Gold Whey de

Şaka gibisin inanmayın böyle şeylere

 

[requ.]

Şaka gibisin inanmayın böyle şeylere

Ne şaka gibisin neye inanmayalım ? BCAA lar da aminoasittir, proteinin yapıtaşı da aminoasittir. Ne bekliyordun protein tozlarında BCAA yok mu??

 

[Mr X]

Bir olcek on gold wheyde 5.5 gram bcaa vardir bilginize

 

[savasbaris]

5 gr bcaa vucudun ihtiyacini karsilamaz arkadasim

 

[NowFear3]

Gold whey kullanıyorum ama inanmıyorum her ölçekte 5.5 gram bcaa neyse konuyu kirletmeye gerek yok

 

[requ.]

Neyine inanmıyosun ?

 

[TedBundy]

Nowfear3 bişey bildiğin yok. Burda cahil cahil konuşuyon, mantıksal bi çıkış yolu bulamayıncada inanmıyoma bağlıyon. Kirliliğin tek sebebi sensin burda


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.

Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi