Arkadaşlar benim merak ettiğim şey,sadece street workout yaparak vücudu hacimlendirebilirmiyiz ,fotoğraftaki kişilere bakıyorum street workout yapıyorlar vücutları fitnessçılar kadar başarılı sizce sadece street workout ile vücut iyi olurmu ,hacim alırmı güzel proteinli beslenmeyle birlikle ve ağırlıkla barfix dips şınav yaparak .
Street Workout gerçekten vücudu şekillendirirmi
- Konuyu başlatan ozan1234
- Başlangıç Tarihi
Halili İbrahim
Üye
kesinlikle olur sanırım rusyaydı yanlış hatırlamıorsam rusyada çok meşhur sokaklarda street workaut takımları bile var çok yaygın
Hayret ediyorum gerçekten bir bölge çalıştırmak gibi bir amaçları yok onların genel çalışıyorlar herzaman ama vücutları gayet güçlü hacimli estetik.
Bence hepsinin fitness geçmişi vardır derim ben.
scorpion26
Üye
olma ihitmali yüksek çünki pek çok değişik bilinmedik hareketler ile çalışıyolar ve hareketler ciddi anlamda zor...
mrzess
Üye
Tabi ki mümkün.Ancak bir body builder gibi hacim söz konusu değil.Çünkü tamamen vücut ağırlığıyla çalışıyorsunuz.İşe ağırlık plakaları ya da makineler girmiyor.Lakin şöyle bir şey de söz konusu;Street Workout, ciddi anlamda yoğun güç kazanımı sağlayan bir antrenman biçimi.Ve dikkat ederseniz bu işi profesyonelce yapan insanların vücutları gayet estetik duruyor.Yani street workout düşünüyorsanız,internette antrenman düzenleri mevcut.Tavsiye ederim.