arkadaşlar 3-4 yıldır aralıklarla vücut çalışıyorum geçen yıldan bu yanada supplement kullanmaya başladım fakat bu yaz steroid kullanmak için spor hocama söylediğimde bana daha kas kütlen yetersiz dedi ancak seneye yaza yapabiliriz dedi. antremansız sol kol 38 sağ kol 37 cm gögüs ise 108 yaş 21 kilo 77 yağ oranım %15 civarı . ve salonda görüyorum benden kat ve kat daha kötü durumda olanlara kür uyguluyor. spor hocam ailemi filan tanıyor acaba bu yüzden mi yapmak istemiyor bana yoksa sizce de yetersiz mi bünyem teşekkürler