Sporcular, vücut yağ analizime bir bakar mısınız?

Konusu 'Kadınlara Özel - Fitness ve Antrenman' forumundadır ve lady.winchester93 tarafından 25 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. lady.winchester93
    Offline

    lady.winchester93 Üye

    Katılım:
    19 Aralık 2013
    Mesajlar:
    100
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bayan
    Vücut analizim bu şekilde. Sizce karın kası çalışıyorum, sizce yağ oranımı bu analize göre daha fazla düşürmeme gerek var mı? Bir de yağ kg 6.600 yazıyor ama yağ oranı %12 diyor. Hangisi tam olarak vücut yağ oranı oluyor? Bir de karın kası çalışıyorum 2 gün evde 2 gün spor merkezinde olmak üzere, yağ oranımı daha fazla düşürmeme gerek var mı?
    https://www.hizliresim.com/ZAQbdg
     
    lady.winchester93, 25 Aralık 2014
    #1
  2. onur04
    Offline

    onur04 Üye

    Katılım:
    31 Mart 2014
    Mesajlar:
    281
    Beğenileri:
    181
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Sonuclar baya iyi cikmis.yag orani % seklinde olan,bayanlarda ortalama %15-20 civari oluyor zaten %10 un altina naturel olarak inilmiyor diye biliyorum.fotografini atsan daha iyi olurdu ama gene de %12 gayet iyi dusurmene gerek yok diye dusunuyorum.
     
    onur04, 27 Aralık 2014
    #2
    lady.winchester93 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş