Spora yeni başladım,6.haftama girdim bu hafta.Vücudumda yağ var,yağ oranımı ölçtürmedim ama %30un rahat üzerindedir.Göbeğim var,gögüslerimin üzerlerinde yağ var,resimlerde gözükmüyor ama kalçam büyük(tam olarak ölcüsünü bilmiyorum)(pantolon olarak 34-32 giyiyorum) yaklaşık 3-4 ay devam etmeyi düşünüyorum sizce vücudum düzelirmi bu sürede