Herkese merhaba.Düzenli spora başlayalı 3 hafta oldu.Daha öncedende kafama estikçe yapıyordum.Kafama bir konu takıldı.Benim göğüs bölgem doğuştan biraz büyük.Büyük derken yağlı falan değil.Dokununca zaten kemik geliyor ele.İskelet yapım öyle sanırım.Ben bu göğüs bölgesinin daha da büyümesini istemiyorum.Tshirt giyemiyorum çok kötü duruyor.Diğer bölgelerin gelişmesini istiyorum kol,omuz,bilek,bacak vs... Ama bu göğüs konusu çok sıkıntı olmaya başladı.Gelişmesini istemiyorum.Ama spor yaparken göğüs çalışmayı es geçmekte kafama yatmıyor.Sizden yardım istiyorum.Göğüsleri büyütmeden nasıl bir çalışma uygulamalıyım?Bu arada boyum 175 kilo 58 Göğüs:95 cm bel:75
