Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
arkadaşlar 5-6 aydır vg yapıyorum annemin dedemi görmek istemesi üzerine 1-2 haftalığına istanbul a tatile gitsem onla beraber bi sıkıntı olur mu?
sizce bu dönemde nasıl beslenmeliyim ve istanbul dayken haftanın 2-3 günü yürüyüşler yapsam yeterli olur mu formumu korumam için?
Bu bir spor değildir spor sağlık için yapılır, eğlence için yapılır. Bu ise savaşçıların felsefesidir. Bir yaşam tarzıdır. Eğer kendini bir savaşçı olarak görmüyorsan dinlen, bu işe ara ver. Kendine boş yere eziyet çektirme...
ya bende hastalık oldu abiler spor yapmayınca rahatsız hissediyorum bütün günlük aktivitelerimi spor üzerine ayarlıyorum kafamda hep o var bi akrabamda 3-4 gün yatılı kalamıyorum tatile giderken korkarak sporsuz olucağından çekinerek gidemiyorum ne yapmalıyım
