Sorunlar bırakmadı peşimi :(

Bi süre önce omzumda sorun vardı doktora gittim 2 tane tendonu incitmişim, dinlendim krem ilaç vs verdi kullandım ve geçti. Her şey güzeldi taa ki bu sabaha kadar yatarken ani bir hareket yaptım ve omzuma ağrı girdi gün boyunca belli pozisyonlara gelince, göğüs çalışırken falan ağrı yaptı. Şuan bi şey yok umarım artık düzgün bi şekilde devam edebilirim..

ANE-LX1 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Biz ne kadar spor yapsak burada tecrubeli olan abilerimiz olsa da senin sakatlığını bilemeyiz bence rn doğrusu bu işi 6 yıl + tus okumuş doktora sormandır

 

Haklısın dostum.. Sence bu şeyler şanssızlık mı?

ANE-LX1 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Olabilir vücudunu yorma bence genel olarak bacak kardiyo karın çalış bi kaç ay alt vücuda yoğunlaş dana kuyruğu var ben kazadan sonra kullanmıştım saf kolajen kendisi öneririm kullanmanı sporu bırakma ama bırakırsan üşenirsin tekrar başlamaya

 

Üst vücudu çalışamıcak kadar kötü değil doktor çok zorlama ağrıtan hareketleri yapma ağır girme dedi sadece. Büyük bir şey değil ama sürekli oluyor.

ANE-LX1 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Makinede hafif kiloda az bişey pumplayarak çalış yiksek tekrarlarda migrostan dana kuyruğu alıp haşlayıp sarmısak limon sirke sosuyla yersen gerçekten etkisi güzel

 

Teşekkürler dostum adamsın

ANE-LX1 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

İyi akşamlar sende adamsın

 

Geçmiş olsun. Muayene edilmeden tahmini konuşmalar olmaz bu işlerde.

Doğru doktora...

 

Biz zaten tahmini birşey yapmadık böyle keskin konuşman yanlış

 

Ben doğru olanı söyledim forumda ortopedist olsa bile klinik ve radyolojik muayene etmeden bir şey diyemez.
Sizin iyiliğiniz için konuştum. Sert girmedim öyle anlaşılmış ama amacım yardımcı olmak,baska bir şey değil.

Sakatlanan arkadaşın tekrar doktora görünmesi lazım

 

Benim bir sakatlığım yon çok şükür arkadaşın salstlığı varmış geçti ama arada ağrı oluyor dedi bende kendi kazamda ve sakatlığımda kullandığım koljeni önerdim olay sadece bu

 

Ben oraları okumadım. Sadece konu mesajını okuyup arkadasa tekrar doktora gitmesi icin telkinde bulundum.

Sizin mesajınız üzerine okununca evet yanlıs anlasılıyor. Siz de haklısınız şimdi farkettim.

 

Anladım sıkıntı yoktur sizde anladıysanız iyi geceler

 

Doktora gittim zaten yaklaşık 1 hafta önce ilaç kullanıyorum bir de krem neredeyse geçmişti tekrar ağrı başladı devam ederse gidicem. Cevap için teşekkürler.

ANE-LX1 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Kimse yazmasa da bu ağrıları çoğu kişi yaşıyor forumda. Omuz kasi küçük bir kastır ve buna rağmen 3 tane başı vardır. Yani ciddi anlamda küçük bölümlerden olusuyo. Yapilan yanlış da omuz günlerinde gaza gelip ağır girmek. Omuz diğer kaslar gibi değil bu yüzden ağır girmek ciddi sıkıntılara yol açabilir. 1 hafta vücuduna izin ver. Bu süre sonunda şınav denemeleri yap. Eğer omzunda ağrı varsa o ağrı sana şınav çektirmez zaten emin ol

 

Sanırım şu süreçte en yardımcı olan sen oldun. Haklısın omuz da pek gaza gelmemek lazım. Teşekkürler

ANE-LX1 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi