Soru/tavsiye
- Konuyu başlatan Mstfaates
- Başlangıç Tarihi
Pink Zeppelin
Üye
vücudunu paylaşmamışsın bu durumda kimse yorum yapamaz. eğer kas kütleni yetersiz hissediyorsan hiç yağ yakımıyla uğraşma derim.
MrUniverse
Üye
Önce biraz yağ yakımı daha sonra bodybuilding
Pink Zeppelin
Üye
bence bulk daha iyi olur yağ yakman zor bu şekilde. clean bulk şeklinde takıl , alacağın kaloriler ihtiyacının çok fazlası olmasın.
MrUniverse
Üye
Evet yağ yakması zor olur ama clean bulk'ın gerçekten çok titiz uygulanması gerekir bu da süreci uzatır bence önce bir ay kadar yağ yakımı yapsın yapabildiğince yağ yaksın sonra bulk'a girsin. Hem vücudu daha uygun hale gelir
MrUniverse
Üye
Kas kütlesi kazanırken yağlanma illa ki olacaktır görüntü açısından seni rahatsız edebilir şuan zaten yağlı bir vücudun var anlaşılan, ama Pink Zeppelin'in dediği gibi de yağ yakımı şuan zor olur çünkü kas kütlen az. Ya dediği gibi clean bulk yapacaksın sabırla titizlikle yada olduğu kadar bir süre yağ yakımı daha sonra bulk. Clean bulk'ta kas kütlesi kazanmak normal bulk'a göre daha zordur ondan dolayı yağ yakımı yapman daha iyi olur diye düşündüm
