Sol Kolumu Eşit Çalıştırmama Rağmen Sağkolum Daha Belirgin

[kalkan333]

Merhaba arkadaşlar 1 Aydır evde vg yapıyorum ama 2 kolumun arasındaki orantıyı sağlıyamadım

not : kol çalışırken tek kolla çalışmıyorum her 2 kolumuda kullanıyorum dumbelllls


sizce 2 3 hafta sol kolamı yüklenmeliyim veya sol kola dahafazlamı yüklenmeliyim

yoksa 1 haftamı sol kolamı ayırıyım yardım edermisiniz duh


FOTOĞRAFLARIMDA GÖRMÜŞSÜNÜZDÜR HEP SAĞ KOLUMU GÖSTERİYORUM

bunun sebebi sol kolumu sıktımda sağ kolumun yarısı kadar şişmesi yardım ederseniz sevinirim

not : bitek biceps imde böyle

bide hiç kolumu kıpırdatmadan sağ kolumdaki kasları hareket ettirebiliyorum ama solda yapamıyorum

 

[ekin34]

Fotograftaki sıktıgın kol sol kolun degil mi ?

 

[M£RT]

Masturbasyonu hangi elinle yapıyorsun ?

 

[kalkan333]

yok bu sağ sol kollu fotoğrafım yok işte sağ kolumun yarısı kadar sol kolum

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 23:16 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 23:13 ----------

Masturbasyonu hangi elinle yapıyorsun ?

Genelde sağla yaparım alaksı varmıki ? o kadar sık yapmasamda değişebiliyor

 

[YandımAli]

yok bu sağ sol kollu fotoğrafım yok işte sağ kolumun yarısı kadar sol kolum

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 23:16 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 23:13 ----------



Genelde sağla yaparım alaksı varmıki ? o kadar sık yapmasamda değişebiliyor

Sol kolunla poz vermişsin sağ diyosun hadi karıştırdın diyelim kolun zaten zayıf onun yarısı nasıl oluyo ?

 

[GencGrafiker]

Orada 25cm kol ya var ya yok, he biri olur 40 biri olur 42, o zaman dert edersin. Zaten hiç kimsenin vücudunun sağı solu aynı değildir. Ya ölçü olarak yada görüntü olarak bir fark mutlaka olacaktır.

 

[kalkan333]

kameradan öyle gözüküyo sağkol ya sıktımmı baya bellio oluo ama sol kolum daha az gelişio sanki

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 00:21 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 00:14 ----------

Orada 25cm kol ya var ya yok, he biri olur 40 biri olur 42, o zaman dert edersin. Zaten hiç kimsenin vücudunun sağı solu aynı değildir. Ya ölçü olarak yada görüntü olarak bir fark mutlaka olacaktır.

yani doğaldır diyosun ?

 

[ercan gürgöze]

**normalde her zaman sağ taraf , sola oranla daha fazla hareket eder ve daha fazla gelişmiştir...

**bu nedenle "eşit çalışma "yapma durumunda herhangi bir katma değer olamaz!...

**geri olan bölgeye her sette , başta başlamak ve 1-2 tekrar fazla yapmak ktkı sağlayabilir...)

 

[kalkan333]

**normalde her zaman sağ taraf , sola oranla daha fazla hareket eder ve daha fazla gelişmiştir...

**bu nedenle "eşit çalışma "yapma durumunda herhangi bir katma değer olamaz!...

**geri olan bölgeye her sette , başta başlamak ve 1-2 tekrar fazla yapmak ktkı sağlayabilir...)

çok sağol sol kolumu birazdaha çalıştıracağım