Sol Kolumu Eşit Çalıştırmama Rağmen Sağkolum Daha Belirgin

Merhaba arkadaşlar 1 Aydır evde vg yapıyorum ama 2 kolumun arasındaki orantıyı sağlıyamadım

not : kol çalışırken tek kolla çalışmıyorum her 2 kolumuda kullanıyorum dumbelllls


sizce 2 3 hafta sol kolamı yüklenmeliyim veya sol kola dahafazlamı yüklenmeliyim

yoksa 1 haftamı sol kolamı ayırıyım yardım edermisiniz duh


FOTOĞRAFLARIMDA GÖRMÜŞSÜNÜZDÜR HEP SAĞ KOLUMU GÖSTERİYORUM



bunun sebebi sol kolumu sıktımda sağ kolumun yarısı kadar şişmesi yardım ederseniz sevinirim

not : bitek biceps imde böyle

bide hiç kolumu kıpırdatmadan sağ kolumdaki kasları hareket ettirebiliyorum ama solda yapamıyorum

 

Fotograftaki sıktıgın kol sol kolun degil mi ?

 

Masturbasyonu hangi elinle yapıyorsun ?

 

yok bu sağ sol kollu fotoğrafım yok işte sağ kolumun yarısı kadar sol kolum

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 23:16 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 23:13 ----------

Genelde sağla yaparım alaksı varmıki ? o kadar sık yapmasamda değişebiliyor

 

Sol kolunla poz vermişsin sağ diyosun hadi karıştırdın diyelim kolun zaten zayıf onun yarısı nasıl oluyo ?

 

Orada 25cm kol ya var ya yok, he biri olur 40 biri olur 42, o zaman dert edersin. Zaten hiç kimsenin vücudunun sağı solu aynı değildir. Ya ölçü olarak yada görüntü olarak bir fark mutlaka olacaktır.

 

kameradan öyle gözüküyo sağkol ya sıktımmı baya bellio oluo ama sol kolum daha az gelişio sanki

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 00:21 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 00:14 ----------

yani doğaldır diyosun ?

 

**normalde her zaman sağ taraf , sola oranla daha fazla hareket eder ve daha fazla gelişmiştir...

**bu nedenle "eşit çalışma "yapma durumunda herhangi bir katma değer olamaz!...

**geri olan bölgeye her sette , başta başlamak ve 1-2 tekrar fazla yapmak ktkı sağlayabilir...)

 

çok sağol sol kolumu birazdaha çalıştıracağım