Snap-Shots..(Tek Resimler)

[linc88]

gectigimiz eylulden bir foto yaklasık 1 sene olmus ... cekildikce daha yenilerinide eklerim

 

[Swager]

linc boy ve kilo verebilir misin?birde sanırım çatın biraz darmış varsa elinde ilk ve son omuz ölçüsü merak ettim.

 

[linc88]

Boyum 1.76 kilom bu sene ilk koydugum fotolardaki halim yagim az gbi su siralar 76-77 civari gidip geliyorum omuz olcumu bilmiyorum hic olculmuyorum ama bu spor icin yaratilmamisim o kesin yani catim dedigin gibi dar sayilir

 

[rain]

8 ay bitti son 2 aydır beslenme&uyku çok dikkat ediyorum.10 gün süren ciddi bir hastalık atlattım bu 10 gün içerisinde 5 kilo kaybım oldu şu an 72 kiloyum.Allahtan bir sakatlık yaşamazsam 1-1.5 sene kas kütlemi artırmaya ve hacime yönelik çalışmayı planlıyorum.25.06.2013

 

[Voitzeo]

@rain

Ben göğüsleri çok beğendim yağlarıda attıktan sonra gayet iyi bir vücud ortaya çıkacak gibi

 

[rain]

@voitzor

tesekkürler,şu an kas oranım düşük olduğu için yağ yakımı 2.planda o hataya erken düştüm , şimdi ilk hedefim kas kütlesi artırmak ve hacimlenmek

 

[SlipKnoT16]

Karın kası eksikti onu da yaptık sayılır artık istedigim vücuda çoook az kaldı

 

[Voitzeo]

Karın kası eksikti onu da yaptık sayılır artık istedigim vücuda çoook az kaldı

Ten rengi gayet iyi birde ağda işin içine girerse gayet iyi bir vücut çıkacak gibi

 

[SlipKnoT16]

ağda değilde lazer düşünüyorum ama şuan ki vücudum gösteriş için çok yetersiz en son aşamada lazeri düşünmüyor değilim
Bu arada kilo 93 boy 193

 

[SlipKnoT16]

Boya 193 demişim ya pardon 183 D

 

[Swager]

SlipKnoT o boy ve kiloda baya bir hacimli olman gerek bence karın pozu yerine omuz kol sırt pozları at

 

[s4birsiz]

bu fotoğraf vücut geliştirmeye başlamadan önce çektim, yaklaşık 2-3 ay önce. Sizce nedir durum, çıkarmı birşeyler ?

 

[SlipKnoT16]

SlipKnoT o boy ve kiloda baya bir hacimli olman gerek bence karın pozu yerine omuz kol sırt pozları at

Haklısın ama kilo sadece bacak bölgesinde toplanmasaydı keşke o dedigin olurdu üst tarafı görüpte bana 85 kilosun felan diyenler var ama bacağı görünce tamam haklıymışsın diyolar

 

[halil_37]

öylesine bir resim...

 

[Ocensers]

@halil bacaklarında bi hayli uzunmus

 

[Dengesizzz]

kollar çok sağlam halil sporaaa devammm

özellikle ön kol çok iri duruyor

 

[halil_37]

@halil bacaklarında bi hayli uzunmus

fotograftan olsa gerek , boyum 175 cm.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 14:04 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 14:01 ----------

kollar çok sağlam halil sporaaa devammm

özellikle ön kol çok iri duruyor

senede 2/3 ay verip tekrar basliyorum, yeniden baslayali daha 3 hafta felan oldu. ön kollarin daha fazla gelismemesi gerekiyor, yoksa vucudun diger bölgelerine göre çok dengesiz olacak gibi.

 

[boksbody]

halil seninde kollar benimki gibi yanmış denize gidip güneşlenme şansımda yok ama problem değil
sen istesen deli hacim alırsın ama hedefinde bu yok sanırsam
daha çok güç amaçlı çalışıyorsun yanılmıyorsam

 

[Ninares]

Negatif yaptim , isterseniz normal renkli olarakta atabilirim arkadaslar , Tricep`i kastim fotograf cekilecek diye ))

 

[Dengesizzz]

Negatif yaptim , isterseniz normal renkli olarakta atabilirim arkadaslar , Tricep`i kastim fotograf cekilecek diye ))

normal atda yorumlarda orjinal olsun şu açıdan iyi duruyor thums: