Snap-Shots..(Tek Resimler)

[daekmean]

Rize den selamlar..

 

[abcdefgHAKAN]

Rize den selamlar..

Tebrikler daekmean

Fotograflardaki TURK bayrağının asil duruşu Resme farklı bir anlam, boyut kazandırmış..

Ne mutlu Türküm diyene

 

[daekmean]

Ozellikle resme aldim fotografa guzellik katsin diye tsk ler

 

[Tknrn]

Arkadaşlar merhabalar.
Düzensiz olarak 1 buçuk 2 yıldır bu sporun içindeyim. (Sakatlıklar vs. yüzünden)
Geçirdiğim ağır menisküs ameliyatından sonra tekrar çalışmalara başladım. Düzenli bir şekilde yaklaşık 4-5 ay sağlam bir süreç geçirdim, bu süreçte hedefime ulaşamasam da güzel bir geri dönüş sağladım kendi kanaatimce. İnşallah önümüzdeki kış dönemini iyi geçirip asıl hedeflerimize ulaşırız.





(Fotoğrafta: Boy:1.86 Kilo:76)

 

[İLKERCAN]

3 haftada bu kadar oldu sizce iyimi yorumlarınızı bekliyorum şimdiden teşekkürler

 

[newbiess]

Eki Görüntüle 302023 haftada bu kadar oldu sizce iyimi yorumlarınızı bekliyorum şimdiden teşekkürler

kusuruma bakma dostumda ısık farkindan baska birsey goremedim 3 haftada fark olmasi da pek muhtemel degil ama sonuna kadar devam

GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[alvel]

Eki Görüntüle 302023 haftada bu kadar oldu sizce iyimi yorumlarınızı bekliyorum şimdiden teşekkürler

3 haftada gözle görülür bişey olması zor ama olmuş biraz

 

[ciko nat]

Arkadaşlar merhabalar.
Düzensiz olarak 1 buçuk 2 yıldır bu sporun içindeyim. (Sakatlıklar vs. yüzünden)
Geçirdiğim ağır menisküs ameliyatından sonra tekrar çalışmalara başladım. Düzenli bir şekilde yaklaşık 4-5 ay sağlam bir süreç geçirdim, bu süreçte hedefime ulaşamasam da güzel bir geri dönüş sağladım kendi kanaatimce. İnşallah önümüzdeki kış dönemini iyi geçirip asıl hedeflerimize ulaşırız.



Eki Görüntüle 30198 Eki Görüntüle 30200 Eki Görüntüle 30199

(Fotoğrafta: Boy:1.86 Kilo:76)

puf noktoyu cozersen lazar angelov marc fıt karsımı anatomısıyı tam oturtursun.

 

[Tknrn]

puf noktoyu cozersen lazar angelov marc fıt karsımı anatomısıyı tam oturtursun.

Yorumun için teşekkür ederim Aslında bi idol belirlemek gerekiyorsa Marc Fitt benim için önde geliyor. Önümüzdeki kış döneminde sağlam şekilde yüklenip, yaza hedefe ulaşmayı planlıyorum Tekrar teşekkür ederim

 

[Majesticool]

Karın kasını ortaya çıkardığım zaman hayalimdeki estetik oturmuş olcak

 

[ciko nat]

Yorumun için teşekkür ederim Aslında bi idol belirlemek gerekiyorsa Marc Fitt benim için önde geliyor. Önümüzdeki kış döneminde sağlam şekilde yüklenip, yaza hedefe ulaşmayı planlıyorum Tekrar teşekkür ederim

benım facemi ekle, sıkıntı olursa yazarsn bana.

 

[KursatAlpKazanı]

Rize den selamlar..

Abi senin vücut mükemmelmiş gerçekten,
Bunlarda benden 3.5 aylık gelişim
https://i.hizliresim.com/NVm6ZP.jpg
https://i.hizliresim.com/P3m4Qb.jpg
https://i.hizliresim.com/glEzXQ.jpg
https://i.hizliresim.com/9X08GO.jpg
https://i.hizliresim.com/qqV1EV.jpg

 

[champagnepapi]

Fotograflar cok iyi cikmamis kusura bakmayin bu arada ilk ayim yorumlarinizi bekliyorum

Sent from my iPhone 5

 

[Doğukan1226]

 

[kaba]

1buçuk senelik gelişim.

 

[freud]

 

[sultanmehmed]

76 kg Low Carb ve Kuvvet antremanlarına devam..

 

[daekmean]

Kardio ya devam..

 

[Arrhenius]

Kardio ya devam..

acaba boy kilo oranını soylermisin bide kardio programını cok iyi formun var kıskandım [DOUBLEPOST=1403796027][/DOUBLEPOST]

Kardio ya devam..

acaba boy kilo oranını soylermisin bide kardio programını cok iyi formun var kıskandım

 

[daekmean]

1.73 boy kilo 77 . Hergün yarim saat invertal kosu haftada 5 gun agirlik bu sekilde.