Snap-Shots..(Tek Resimler)

[Dengesizzz]

Kilo alamıyorum iyi besleniyorum ama inşallah alıcam 10 kilo eksiğim var 65 im 75 olmam lazım bu kış başarıcaz

 

[oğuzhan1909]

Kilo alamıyorum iyi besleniyorum ama inşallah alıcam 10 kilo eksiğim var 65 im 75 olmam lazım bu kış başarıcaz

dengesizz bence boyun kac bilmiyorum ama gayet fit gorunuyorsun kiloya takma bence kazanabildiginnkadar kas kazan bence 3-4 kilo bile seni cok iyi gosterebilir kolay gelsin

 

[Dengesizzz]

dengesizz bence boyun kac bilmiyorum ama gayet fit gorunuyorsun kiloya takma bence kazanabildiginnkadar kas kazan bence 3-4 kilo bile seni cok iyi gosterebilir kolay gelsin

Güzel yorumun için teşekkür ederim haklısın bu aralar cok kafaya taktım ama artık cok sıkmaya başladı ramazandan sonra toparlayamadım doğru düzgün hacimlenmek için kilo almak şart başaramıyorum ama artık sabit kaldı kilom dahada zayıflamıyorum inşallah bu kış. Ek karbo alıp 3-5 kilo alıcam


Edit:Boyum 1.70 küsürlerde tam olarak bilmiyorum ama

 

[oğuzhan1909]

Bence biraz daha dolgunluk yakalarsan yeterli olucaktir tabiki hedeflerin senin hedefin iyi sporlar hedeflerine ulasman dilegiyle

 

[Suçicek]

Güzel yorumun için teşekkür ederim haklısın bu aralar cok kafaya taktım ama artık cok sıkmaya başladı ramazandan sonra toparlayamadım doğru düzgün hacimlenmek için kilo almak şart başaramıyorum ama artık sabit kaldı kilom dahada zayıflamıyorum inşallah bu kış. Ek karbo alıp 3-5 kilo alıcam


Edit:Boyum 1.70 küsürlerde tam olarak bilmiyorum ama

Cretain kullan

 

[sthammer]

 

[khephnes]

Steelhammer sen define adamdin ya, fatty olmussun iyice

 

[sthammer]

Steelhammer sen define adamdin ya, fatty olmussun iyice

Bi söz vardi ya komunizm parayi feminizm kocayi buluncaya kadar diye, definelik de kreatini buluncaya kadar khep
3-4 aylik isi var, cok bisey yok..

 

[khephnes]

Ahah yok doktor, saka kaldirabilen biri oldugunu bildigim icin oyle soylemistim. Gayet iyisin, quad pozu at bi ara

 

[ABEKAYNANA]

Dr.Steelhammer, kol çok iyi görünüyor..

 

[drkfear]

daha yeni yeni ısınıyoruz

 

[Dengesizzz]

Bi söz vardi ya komunizm parayi feminizm kocayi buluncaya kadar diye, definelik de kreatini buluncaya kadar khep
3-4 aylik isi var, cok bisey yok..

merhaba bende kilo almakta ve hacimlenmekte sıkıntı çekiyorum vücut parçalanıyor kaslar ayrılıyor ama bir türlü ölçü almıyor cretain kullanma mı tavsiye edermisiniz yaşım 18 kilom 65 boy 1.70 küsür ?

bu arada cretain size baya faydalı gelmiş anlaşılan gerçekten hacim çok iyi...

 

[sthammer]

merhaba bende kilo almakta ve hacimlenmekte sıkıntı çekiyorum vücut parçalanıyor kaslar ayrılıyor ama bir türlü ölçü almıyor cretain kullanma mı tavsiye edermisiniz yaşım 18 kilom 65 boy 1.70 küsür ?

bu arada cretain size baya faydalı gelmiş anlaşılan gerçekten hacim çok iyi...

Hacmi sadece kreatin e baglamak dogru degil aldigin kalori ve kaldirdigin agirliklar da artmali ancak en etkili supplement bana gore ve dogal yollardan almak pek mumkun degil, minimum 6 ay gecmisin varsa kullanabilirsin, gunde 5 gr yeterli, bobrekleri biraz fazla calistiriyor ve bol su tuketeceksin 1-2 kilo artis saglar, bobreklerde onceden sorun olmamali, piyasadaki monolar arasinda pek fark yok, hardline tercih edilebilir, almanlar uretiyor..

 

[rambo43]

16 yaşındayım, bu sporu evde yapıyorum. boyum 1.73, kilom 79 zayıflamaya karar verdim baklava var ama gözükmüyo yağdan dolayı . göbek bölgesindeki yağlardan en kısa sürede nasıl kurtulabilirim acaba, bi önerisi olan var mı ?

 

[boksbody]

daha yeni yeni ısınıyoruz

güzel elbiseler tebrikler

 

[Berkay Türkkan]

Poz verme üzerine çalışmam gerek

 

[drkfear]

İlla çıplak mi atilmali

U8800 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

[moothy]

Poz verme üzerine çalışmam gerek

helal kardeşim valla çok çok iyi,zaten senin disiplininde çalışan birinden azı beklenemezdi

 

[SPARTACUS5]

daha yeni yeni ısınıyoruz

Benden duymuş olma ama ,kabanla çekilirsen daha da bulk görünürsün

 

[drkfear]

Benden duymuş olma ama ,kabanla çekilirsen daha da bulk görünürsün

maşallah çok komiksin [DOUBLEPOST=1390145546][/DOUBLEPOST]çok rahatsız olduysanız kaldırın fotoğrafı üye olarak sanırım mesajımı editleme yetkim yok zaten rahatsız olanlardan birisi de admin , göz zevkinizin içine ettiysem kusuruma bakmayın haydi eyvallah