Sizce vücut ölçülerim 15 yaşında fitness yapan biri için uygun mu?

[Emirhan671]

bilek:17cm
ön kol:24
sağ-sol kol:29,28,5
omuz:35
calf:35
üst baldır:49
????????????????????????????????????????????????

 

[serhat98]

omuz 35 ?

 

[fbirfn]

omuz 35 ?

çevresi değil. sağ omuz ucundan sol omuza kadar uzaklık 35 dir.

 

[OttomannSlapp]

Bana biraz düşük gibi geldi özellikle de kolların. Bir fotoğraf atarsan daha iyi yorum yapabilirim.

 

[Emirhan671]

omuzun cevresini aldım 35 sağ omuz 35,sol omuz 35 fakat fotoğraf atamam telefonum tamire gitti[DOUBLEPOST=1428931949][/DOUBLEPOST]başlayalı 1 yıl oldu

 

[OttomannSlapp]

omuzun cevresini aldım 35 sağ omuz 35,sol omuz 35 fakat fotoğraf atamam telefonum tamire gitti[DOUBLEPOST=1428931949][/DOUBLEPOST]başlayalı 1 yıl oldu

Kanımca düşük kalmış ölçülerin.

 

[Emirhan671]

Kanımca düşük kalmış ölçülerin.

peki ne yapmalıyım?[DOUBLEPOST=1428937148][/DOUBLEPOST]ölçülerimi kendim aldım umarım hata yapmamışımdır

 

[OttomannSlapp]

peki ne yapmalıyım?[DOUBLEPOST=1428937148][/DOUBLEPOST]ölçülerimi kendim aldım umarım hata yapmamışımdır

Programını yazar mısın buraya ? Daha fazla ağırlık vermen lazım artı kardiyo yüklenmeyi dene.

 

[WHQSX]

Programını belirt ve resim koy.