Sizce vücut ölçülerim 15 yaşında fitness yapan biri için uygun mu?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Emirhan671 tarafından 12 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Emirhan671
    Offline

    Emirhan671 Üye

    Katılım:
    8 Mart 2015
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    bilek:17cm
    ön kol:24
    sağ-sol kol:29,28,5
    omuz:35
    calf:35
    üst baldır:49
    ????????????????????????????????????????????????
     
    Emirhan671, 12 Nisan 2015
    #1
  2. serhat98
    Offline

    serhat98 Üye

    Katılım:
    12 Aralık 2014
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    omuz 35 ?
     
    serhat98, 12 Nisan 2015
    #2
  3. fbirfn
    Offline

    fbirfn Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2014
    Mesajlar:
    399
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    çevresi değil. sağ omuz ucundan sol omuza kadar uzaklık 35 dir.
     
    fbirfn, 12 Nisan 2015
    #3
  4. OttomannSlapp
    Offline

    OttomannSlapp Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2015
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Barfiks barı
    Bana biraz düşük gibi geldi özellikle de kolların. Bir fotoğraf atarsan daha iyi yorum yapabilirim.
     
    OttomannSlapp, 12 Nisan 2015
    #4
  5. Emirhan671
    Offline

    Emirhan671 Üye

    Katılım:
    8 Mart 2015
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    omuzun cevresini aldım 35 sağ omuz 35,sol omuz 35 fakat fotoğraf atamam telefonum tamire gitti
    --- Mesaj birleştirildi, 13 Nisan 2015 ---
    başlayalı 1 yıl oldu
     
    Emirhan671, 13 Nisan 2015
    #5
  6. OttomannSlapp
    Offline

    OttomannSlapp Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2015
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Barfiks barı
    Kanımca düşük kalmış ölçülerin.
     
    OttomannSlapp, 13 Nisan 2015
    #6
  7. Emirhan671
    Offline

    Emirhan671 Üye

    Katılım:
    8 Mart 2015
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    peki ne yapmalıyım?
    --- Mesaj birleştirildi, 13 Nisan 2015 ---
    ölçülerimi kendim aldım umarım hata yapmamışımdır
     
    Son düzenleme: 13 Nisan 2015
    Emirhan671, 13 Nisan 2015
    #7
  8. OttomannSlapp
    Offline

    OttomannSlapp Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2015
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Barfiks barı
    Programını yazar mısın buraya ? Daha fazla ağırlık vermen lazım artı kardiyo yüklenmeyi dene.
     
    OttomannSlapp, 13 Nisan 2015
    #8
  9. WHQSX
    Offline

    WHQSX Üye

    Katılım:
    4 Mart 2015
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Darıca, Kocaeli, Turkey
    Programını belirt ve resim koy.
     
    WHQSX, 14 Nisan 2015
    #9

Sayfayı Paylaş