Sizce tum egzersizlerin krali hangisidir?

[khephnes]

Cogu insan sanirim deadlift'i secer ama ben squat'i tercih ediyorum.

 

[Claret]

bench press

 

[exsisman]

deadlift kraldir

 

[Verminaard]

Squat iyidir candır testo booster dır

 

[just4forme]

 

[Tbone]

Shut up and squat!

 

[mertkln]

Bana kalırsa kesinlikle barfix.

 

[gengar13]

Barfiks ve butterfly diyorum ben. Deadlift yapmıyorum, squat ise iflahımı kuruttuğu için kral egzersizim değil.

 

[ByVendetta]

Alt vücut için 1)Squat 2)Deadlift(alt sırtıda etkilediği için) Bir de üst vücut seçeneği olsaydı tabiki de:Bench Press