Sizce jinekomasti miyim ?

Merhaba arkadaşlar 5 aydan beri vg yapıyorum ve gerçekten bu işi eksiksiz yürütüyorum diyebilirim...Malum yazında yaklaşması dolasıyla t-shirt giyicez vs. Bu meme uçları delirtecek beni eğer ki vücuttaki yağdan dolayı böyleyse kardiyo yu dibine kadar yapmaya hazırım bu zamana kadar sürekli hacime yönelik çalıştım ve 75 kilo 1.80 boyunda ve 18 yaşındayım.Görüşlerinizi bekliyorum yani yağ yakımına girmen lazım veya başka şekilde yol gösterbilecek varsa lütfen esirgemeyin iyi forumlar dilerim...

 

Fikri olan var mi

 

meme ucu genetiktir kardeşim kardiyo yada herhangi bir şeyle küçülmez amiliyatla düzelir anca bunada hiç gerek yok gayet normal memeuçların spora devam

 

cevap için teşekkürler inş takmadan devam etmeye çalışcam yani t-shirte bi kaç çözüm buldum onları deniyeceğim

 

Gayet normal kuruntuya gerek yok.Yağ oranın azalıp kas oranın arttıkça görüntü seni daha çok memnun edecek.

 

Kafaya takılacak bir durum değil bence

Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

anladım çok teşekkür ederim arkadaşlar içimi rahatlattınız son olarak bir sorum da şu sizce kardiyoya başlıyayım mı yağsız besleniyorum salonda yapma imkanım yok sabah kalkınca yapmayı planlıyorum sizce erken mi yoksa yapsam iyi mi olur ? Normal olarak sürekli hareketli bi yaşamım var yani okula filan sürekli yürüyerek gidip gelme vs bu yüzden ayrı olarak kardiyo yapmadım 5 ay boyunca