Sizce hangi kombinasyon?

Arkadaşlar bütçe olarak kısıtlıyım maalesef bu yüzden 2 tercih sunacağım görüşlerinizi belirtirseniz sevinirim..
1) Optimum whey gold + kreatin
2) Mustcletech Nitrotech + BCAA ??

 

Upp

 

Optimum whey gold + BCAA =)

 

1.si

 

Hacim için tartışmasız 2

 

Direk 1 der geçerim

 

@ottomanizm hacim için tartışmasız 2 neden dediniz bence kreatinsiz hacim olmaz

 

Mustcletech Nitrotech te 3 gr kreatin var ondan demiştir.

 

Olabilir

 

Dağılımı zaten ona göre yaptım optimumda kreatin yok yanına kreatin yazdım nitrotechte kreatin var bcaa yazdim

 

Her kreatin hacim vermez. Monohydrate su tutumu sayesinde geçici bir hacim verir. İki kombineyide yapmış biri olarak arada uçurum olduğunu söyleyebilirim.

 

Hangisinden memnun kaldın ve hangisi seni daha çok geliştirdi + ve - yönleriyle biraz daha açarsan sevinirim..

 

Her insandada aynı etkiyi göstermediği bilmek gerek.

 

Amaca göre hizmet etmeli. Optimum whey kullanan birisi olarak kesinlikle önermiyorum. Yazan değerlerin olduğuna inanmıyorum. Musletech on dan kat kat kaliteli bir marka. Ben nitrotech ve kreatin kullanırken daha çok verim aldım. Nitrotech de bcaa yok. Bunu dışardan daha kaliteli biçimde almak daha mantıklı. Öte yandan nitrotech de glutamine var. On whey de glutamin öncüleri bu demek oluyor ki glutamin asitler bağırsaklar tarafından kullanılıyor kanına giren glutamin miktarı düşüyor. Valla ben şu kombinasyonla bile nitrotech+bcaa dan aldığım verimi alamadım karar senin

 

İso 100


--- ERA ---

 

Bu sporu disiplinli bir sekilde 6-8 aydir araliksiz yapmiyorsan "c-hicbiri" diyorum,cünki bu süreden önce ne kullanirsan kullan plasebo etkisinden baska bir etki görmüceksin.

 

Valla dostum bende su an optimum û kullanıyorum istediğim verimi alamadım nitrotech daha ağır basıyordu herkes tarafından da oneriliyor

--- Mesaj birleştirildi, 8 Aralık 2014 ---

Kardeşim haftaya 6.ayıma girecem

 

??

 

ilk kombinasyonu kullanmakla basla,daha cok faydasini görürsün.kreatin icin ayrica yükleme yapma,günlük bir cay kasigi al yeter,abartma:

 

prostar+creatine ne dersin?