Sizce Formumda Bir Bozukluk Var Mı?

[treblek]

Merhaba arkadaşlar. Bazen hareketten sonra sırtımda bir stres oluyor. Sizce formumda bir sorun var mı düzeltmem gereken?

Teşekkürler.

 

[mrthr35]

Form bir değişik geldi gözüme

 

[ulaire]

High bar tutup low bar yapıyorsun gibi gözüküyor. Aşağı inerken sırttan hafif bir öne eğilim var.

Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[treblek]

High bar tutup low bar yapıyorsun gibi gözüküyor. Aşağı inerken sırttan hafif bir öne eğilim var.

Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

Ben yukarda dizleri tam kilitlenmeden, gerilimi bırakmadan geri inmeyi amaçlıyorum. Sizce yukarıda tam olarak düz mü olmak gerekiyor?

 

[ulaire]

Diz konusu öyle de üst vücuda dikkat et. Eğer high bar tutacaksan üst vücudu daha dik ve sıkı tutmaya çalış.

Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi