Sizce En Gerekli Olan Supplementler Neler?

[wurtz]

Daha 2 ay olmuş çok da gerek yok aslında kreatine. Antrenmandan 2 saat önce kompleks karbonhidrat ihtiyacınızı görecektir.

 

[brhmcr]

Whey diyorum ancak platomu atlatan ve 5-6 kilo civari almamda yardimi olan creatine selam etmeden gecemeyecegim.

 

[wurtz]

Aslında şu anda baya bir popülarite yakalamış olan MP Assault'un içinde gerekli olduğunu düşündüğümüz bir çok pre-workout supplementi bulunuyor. Olay karışım olunca insan kalitelerinden kuşuklanmadan edemiyor.

 

[gentleman55]

creatin=hulk

 

[D.Y]

Whey-Kreatin-N.o en gereklileri.

 

[Dexter_Morgan]

Creatin,nox harici diger ek gıdaların normal gıdalardan rahatlıkla karşılanabileceğinden nox ve kreatin diyorum.

 

[ParZ]

Creatine. weightlifter

 

[chelseagrin]

aminoasit ve kreatin iyidir ama oyum kreatine

 

[Berent]

whey ve glutamin aynı anda kullanılacak olursa iyi olur diye biliyorum , çünkü : sadece whey kullanılırsa 10da 4ü idrar ile atılıyormuş fakat glutamin , wheyin kanda kalma süresini mi arttırıyormuş ne .. ? bence whey + glutamin iyidir ancak creatin'inde kuvvet arttırıcı olduğunu düşünürsek cazip geliyor

 

[AngryHun]

saçmalık.nereden duydunuz bunu.

 

[yiğit1357]

Whey + amino bcaa bence .

 

[kaosfare]

whey ve Bcaa

 

[denizgnr97]

bence yanlış bir anket amaca göre değişebilir

 

[EdgeVII]

Ankete daha önce whey olarak oy kullanmış olabilirim ama bilgilendikçe en gerekli olanın creatine olduğuna karar verdim.

 

[ciesra]

Whey+bcaa+glutamine

 

[Aramiss]

eger 1 hakkım olsaydı bulk ta creatine
definasyonda: nox kullanırdım.

 

[RabbitHole]

Animal nitro vs Mega forte gibi suplimentler kullanıyosanız ve genetiğiniz hızla hacim almaya müsaitse protein tozuna çoğu zaman gerek kalmıyor... Ben oyumu amnolardan yana kullandım...

 

[AHOLOMAHO]

Anket sonuclari belli... WHEY protein

 

[I éxtacy]

Anket sonuclari belli... WHEY protein

SİZE VéRECEGİM TéK AKIL AKLIN VARSA
NİTRO TECH TAKIL weightlifter

 

[GodBlessStoya]

Creatine ve Pre-Workout ürünleri
.