SIRT - KANAT Calışırken Barfix'den sonra Deadlift ile başlasak iyi olur mu ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve blcfaruk tarafından 8 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Tags:
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. blcfaruk
    Offline

    blcfaruk Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2015
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Personal Trainer
    Yer:
    RİZE
    Ben KANAT - BACAK Calışıcam Normalde KAnat çalıştıktan sonra squata girip bacagı bitirdikten sonra deadlift yapıyordum fakat deadlift yaparken güçsüz oluyorum. kanattan sonrada deadlift girsem squat zorluyor o yüzden barfix ile başlayıp deadlift yapsam sonra normal ilerlesem acaba olur mu ? böyle birşey uygulayan varsa iyi bilgisi olan biri varsa yardım ederse sevinirim
     
    blcfaruk, 8 Nisan 2016
    #1
  2. Mr.Shoulders
    Offline

    Mr.Shoulders Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2015
    Mesajlar:
    166
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Konya
    Bacakla Sırt Girmek Hata Zaten.. Ayrıca Konu Yanlış Yere Açılmış, İyi Günler.
     
    Mr.Shoulders, 12 Nisan 2016
    #2
  3. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.770
    Beğenileri:
    1.688
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Konu başlığınız kilitlenmiştir.

    Kilitlenme sebebi ;

    * Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    shaq, 12 Nisan 2016
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş