SCHWARZXXL Antrenman

Konusu 'Üye Videoları' forumundadır ve SCHWARZXXL tarafından 12 Nisan 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 135 üye.
23 sayfadan 23. sayfa
  1. ulaire
    Offline

    ulaire Üye

    Katılım:
    21 Mart 2013
    Mesajlar:
    2.020
    Beğenileri:
    1.190
    Ödül Puanları:
    123
    Bilale anlatır gibi tane tane konuşarak anlatmışsın ağzına sağlık

    Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    ulaire, 2 Temmuz 2018
    #441
    SCHWARZXXL bunu beğendi.
  2. Gorillaxxx
    Offline

    Gorillaxxx Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2017
    Mesajlar:
    1.052
    Beğenileri:
    230
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    push pull leg>upper lower>her gün 1 bölge split>full body>güç antremanları>calisthenics
     
    Gorillaxxx, 2 Temmuz 2018
    #442
    SCHWARZXXL bunu beğendi.
  3. hermit
    Offline

    hermit Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    297
    Beğenileri:
    181
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Sanırım "bu video" ifadem yeterince açık. Okuduğum diğer kaynaklarda her iki sistemin de artıları ve eksilerinden bahsedilirken, söz konusu video fazlasıyla tek taraflı olmuş. Yanlış yönlendirmeden kastım da buydu.
     
    hermit, 3 Temmuz 2018
    #443
  4. ömerkılıç
    Offline

    ömerkılıç Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2018
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness eğitmeni
    Yer:
    İzmir
    Bu formunda olmayan halinse formunda olduğun halini düşünemiyorum bile
     
    ömerkılıç, 3 Temmuz 2018
    #444
    SCHWARZXXL bunu beğendi.
  5. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.626
    Beğenileri:
    4.706
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Her yerde her iki sistemin de artıları ve eksileri konuşulmuyor. Genelde bu iki görüşten birini tercih ediyor insanlar. Ki, özellikle profesyoneller için split çalışmasının daha avantajlı olduğundan ben de bahsettim.
    Netice itibariyle bu video, benim görüşlerimden ibaret. Bana göre daha efektif olduğunu düşündüğüm sistemin avantajlarını anlattım.
     
    SCHWARZXXL, 3 Temmuz 2018
    #445
23 sayfadan 23. sayfa

Sayfayı Paylaş