Savaş Cebeci bulking1 skinny fat

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve lycoment tarafından 19 Mayıs 2019 başlatılmıştır.

Tags:
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. lycoment
    Offline

    lycoment Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2018
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar savaş cebecinin bulking1 adlı programi skinny fat biri icin uygunmudur vucudum zaten yağlı bunu uygularsam dahamı kotu olur sizce 12 hafta bu programı mı uygulamalıyım yoksa savas cebecinin definasyon programinimi uygulamalıyım
    Boyum 1.88
    Kilom 80
    Bel ve göğüs bölgem yağlı göbeğim var çok arada kaldım yardımcı olun lütfen.
     
    lycoment, 19 Mayıs 2019
    #1
  2. igormami
    Offline

    igormami Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    879
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    73
    altyapı var mı sende bilmiyorum. deneyim de yok sanırım. definasyon yapman için kas altyapısı yani gelişmiş bir kas yapısı olması gerekiyor. bir fotoğraf atarsan daha iyi yardımcı olabiliriz.
     
    igormami, 19 Mayıs 2019
    #2

Sayfayı Paylaş