Sarkan Göğüsler için şınav çeksem yeterli mi ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve can_man tarafından 4 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. can_man
    Offline

    can_man Üye

    Katılım:
    27 Haziran 2013
    Mesajlar:
    116
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    28
    Arkadaşlar spor için vaktim çok daraldı uzun bi süredir yapamıyorum da zaten.Kilo aldım antremansız da kaldım 4 5 ay kadar. Yaz geliyo eski dar tshirtlerimin içinde göğüslerim çok kötü duruyo özgüven kaybı yaşıyorum.Haftada 1 saate düzeltme imkanım var mı ? sadece şınav çeksem yeterli olur mu ?
     
    can_man, 4 Nisan 2015
    #1

Sayfayı Paylaş