Sağlıklı Fast Food Alternatifleri Nelerdir?
- Konuyu başlatan woodoo
- Başlangıç Tarihi
sorunuza göre başlığınızı editledim..forumda da yok bildiğim kadarı ile bu sorunun cevabı..
Sağlıklı Fast Food Alternatifleri Nelerdir?
çok fazla fast food yiyen biri değilim ama amerikan vg dergileri sürekli fast food menülerinden sağlıklı alternatifleri sunarlar..
türkiyede mcdonalds vs.de var mı bilmiyorum ama ör :ızgara tavuk göğsü varsa güzel olur..
yanına zeytin yağlı yeşillikli salata(THY güzel yapıyor bunu
) , kepekli ekmek güzel olabilir..
yani sebzeli,kepek ekmekli, kızartma olmayan etler ile alternatif bir beslenme yapılabilir fast food.da da..
Sağlıklı Fast Food Alternatifleri Nelerdir?
çok fazla fast food yiyen biri değilim ama amerikan vg dergileri sürekli fast food menülerinden sağlıklı alternatifleri sunarlar..
türkiyede mcdonalds vs.de var mı bilmiyorum ama ör :ızgara tavuk göğsü varsa güzel olur..
yanına zeytin yağlı yeşillikli salata(THY güzel yapıyor bunu
) , kepekli ekmek güzel olabilir..yani sebzeli,kepek ekmekli, kızartma olmayan etler ile alternatif bir beslenme yapılabilir fast food.da da..
woodoo
Üye
Bu menüyü genelde evde yapıyorum ben işte. Dediğiniz gibi salatalara yönelmekten başka çarem yok sanırımsorunuza göre başlığınızı editledim..forumda da yok bildiğim kadarı ile bu sorunun cevabı..
Sağlıklı Fast Food Alternatifleri Nelerdir?
çok fazla fast food yiyen biri değilim ama amerikan vg dergileri sürekli fast food menülerinden sağlıklı alternatifleri sunarlar..
türkiyede mcdonalds vs.de var mı bilmiyorum ama ör :ızgara tavuk göğsü varsa güzel olur..
yanına zeytin yağlı yeşillikli salata(THY güzel yapıyor bunu
yani sebzeli,kepek ekmekli, kızartma olmayan etler ile alternatif bir beslenme yapılabilir fast food.da da..
ton balığıda bir nebze işini görebilir. Bizim buralarda var oralarda varmı bilmiyorum 1 kilo hamsiyi balık parası dahil 5 ytl ye yapıp veriyor adam ızgara da.(hamsi 2 ytl 1 kilo balığıda 3 ytl ye yapıyolar)
TheExtremist
Üye
Ben de genelde kendimi tutamayıp burger king yiyorum son zamanlarda ama kesinlikle her yediğimde pişman oluyorum.Yediğim az uz da değil en az 2 menü artı 8 kutu sos yiyorum.Tabi yememek lazım.Kesinlikle salata artı ızgara et modunda yiyecekler tercih edilmeli,tatları da gayet güzel aslında.Önemli olan iradeyi geliştirebilmek bence burada,adamlar iştahı en fazla açan renkleri en güzel biçimde sunuyorlar sana genelde.Aldanmayp salata üzeri ızgara tavuk yada,ızgara tavuk dürüm gibi şeyler tercih edilmeli kesinlikle,yanında da ayran.
clubberfree
Üye
bence amerikan salatalı sosisli sandeviç yenilebilir aynı zamanda kendi işimden örnek vereyim etsiz çiğköfte dürüm yiyebilirsiniz
çünkü bizim çiğköftenin içinde badem ceviz bulgur salça pulbiber isot soğan ve sarımsak bunlardan yapılıyor ve içinede isteğe bağlı roka nane maydanoz göbek salatası ve domatez atılıyor bunlar tamamen sağlıklı şeyler sadece lavaş hamur oda küçücük bir şey zaten bence sağlıklı birşey gibi bu 2 yazdığım fast food
çünkü bizim çiğköftenin içinde badem ceviz bulgur salça pulbiber isot soğan ve sarımsak bunlardan yapılıyor ve içinede isteğe bağlı roka nane maydanoz göbek salatası ve domatez atılıyor bunlar tamamen sağlıklı şeyler sadece lavaş hamur oda küçücük bir şey zaten bence sağlıklı birşey gibi bu 2 yazdığım fast food
Son düzenleme:
Deh@
Üye
evet arkadaşlar bu etsiz çiğköfteler çok lezzetli oluyor sizcede uygunmudur acaba ?
Meraklı sende bir karadeniz damarı sezdim.hamsi aşağı, hamsi yukarı
Kırıkkaleliyim de Bartında okuyorum her akşam şehir hamsi kokayi
yapmazdık alıştırdılar =) ( Türkiyede en güzel rakı balık bartın ın ilçesi olan amasra da yapılıyor rahmetli cem karaca da ayda birkere rakı balığa gelirmiş heryer balık restorant ı Amasra da. )
kokoreç besin değeri olarak nasıl bir alternatiftir? gramında ne bulunur vs
kokoreç çok pahalı
İnteqral
Yeni Üye
kokoreç besin değeri olarak nasıl bir alternatiftir? gramında ne bulunur vs
Bildiğin bağırsak besin değeri olacağını sanmıyorum.sadece damak zevki
=) olur mu hiç bağırsak da da hiçe sayılmayacak miktarda hayvansal protein var. Ancak Ankara da kokoreç yarım ekmeği 6 tüm ekmeği 10 ytl düzenli bu besinle beslenme gibi bir durum söz konusu değil.
kokoreç besin değeri olarak nasıl bir alternatiftir? gramında ne bulunur vs
onun içindeki proteinden gelicek fayda hiç gelmesin.çünkü alabildiğine yağ zaten:lol:
ukonetsret
Üye
proteinli vitaminli mineralli vs. herhangi bir foodu fast bir şekilde yersen sağlıklı fast food olur hadi kolay gelsin.
umur35
Yeni Üye
Harikasın görüslerinin devamını bekliyoruz.. kafa_
lynx_engin
Üye
fast food olarak mc. de tavuk ızgara hambuger alırken ketçap mayonez koydurmazsın çözüm olabilir. yada en protein barlarından bulundurucaksın yanında ondan yiceksin =)