SİZCE YAĞ ORANIM KAÇTIR

merhaba herkese

sabah kalkıyorum aynaya geçiyorum karın kaslarımı sıkınca baya belli oluyor fakat normal halde dururken çok belli olmuyor hatta az belli oluyor. sizce yağ oranıum kaçtır

not: 2 ayıdr definasyon yapıyorum

 

%5 - %25 arası olabilir

 

%17.3 sondaki 3 detayı önemli bak 4 olsa öyle durmaz

 

hadi ya ciddi misin ? youtube kanalında anlat bu konuyu bence

--- Mesaj birleştirildi, 23 Mart 2018 ---

profil fotoğrafından bile ciddiye alınmayacak bir çocuk olduğun belli

 

Fotoğrafsız sorduğun için öyle tepkiler aldın kimse bilemez ki

 

O zaman profil fotomu sana armağan ediyorum, kullanırsın

 

bu komik olduğunu sandığın laftan ve aldığın hazdan anladığım kadarıyla pamuklar içerisinde yetişmiş küçük bir oğlan çocuğusun. seni zor bir hayat bekliyor allah çevrendekilerin yardımcısı olsun.

--- Mesaj birleştirildi, 24 Mart 2018 ---

vburda diyetisyenler de var, benim diyetisyen bir tanıdığım vardı salonda ne olduğunu söyleyince bana bir oran veriyordu mesela %10 ila %12 arası gibi.

 

diyetisyen tanıdığına saygı duydum, adam benden bile daha iyi kafa buluyormuş senle ahahaha

 

2 sene önce spora başlarken 55 kg'dım. karnımda elle tutunca gelcek hafif yağ tabakası vardı. Şimdi 70kg'ım kas kütlem çok daha fazla. Hala karnımda aynı şekilde yağ var. Fotoğrafsız anlatınca ikisinde de karnımda hafif yağ var diyorum. İkisinde de yağ oranım aynı mıdır sence ?

 

görmeden birşey diyemez kimse kardeşim seni ayakta uyuturlar aynı boy aynı kiloda olsan bile dünya kadar fark olabilen bir sürü vücut tipi olabilir sen ne boy ne kilo ne vücut ölçüsü belirtmemişsin bari fotoğraf yükleseydin en azından yakın bir tahmin olurdu böyle soruya %5 le %25 arası cevabı en mantıklı cevap olmuş bence