Süt ve sut urunleri(sut lor cokelik..vs) buyume hormonlari baskiliyormus :S

Yanlış anlama ama bunu bir yarışmacı söylüyor diyorsun . Ben yarışmaya hazırlanmıyorum ayrıca sütün tam tersine katkısını görüyorsam bu kadar ince detaya inmeme gerek yok .
 
Bugun yarismaci agabeye bunun detayini sordum.growth hormonu gece uyuduktan 1saat sonra salgilanir ben gece yatarken kazein etkisi yapsin diye lor cokelik sut peynir tuketenlere soyluyorum gelismeye katkisi olmayacaktir dedi tuketmek isteyenler 7 -9 gibi kahvaltida tuketebilir dedi. ;)
 
Hobaa. Olmadı şimdi bu. Kazein mi gh mi. Tabiki gh ama gece yatmadan 100 gram lor 300 ml süt de 25 30 gram protein ediyordu. Gün içine mi yayalım yani. Akşam en fazla kaçta yemeliyiz ?
 
efervan dedi:
Hobaa. Olmadı şimdi bu. Kazein mi gh mi. Tabiki gh ama gece yatmadan 100 gram lor 300 ml süt de 25 30 gram protein ediyordu. Gün içine mi yayalım yani. Akşam en fazla kaçta yemeliyiz ?
Genişletmek için tıkla...
İyide ona bakarsak insülin de tetikler. Bence maksimum yatmadan 2 saat önce kesin yemeyi gerisi önemli değil
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı