Süt ne kadar sağlıklız ise ürünleride o oranda sağlıklı

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve heldic tarafından 2 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 22 üye.
  1. Turkhero
    Offline

    Turkhero Üye

    Katılım:
    16 Ocak 2010
    Mesajlar:
    132
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Allahını seven şu konuyu kilitlesin artık yeter!
     
    hasanateş ve Danny Boy bunu beğendi.
  2. Dynamo
    Offline

    Dynamo Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.137
    Beğenileri:
    1.714
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    Ben yaklaşık 2 yıldır sütü bardaktan falan içmedim (yapılan yiyeceklerde vardır diye belirttim) hele vg ye başladığımdan beri hiç süt girmedi ağzıma yaklaşık 7 aydır. Süt iyi bir protein kaynağıda değildir. 100 ml de yanlış hatırlamıyorsam 3-4 gr protein var. Ama dersen ki ben 1 litre içerim, sütün zararlarının yanında, 1 litre içmeye özgü zararlarıda vardır. Süte alerjisi olmayan kişiler içebilir yani akrephan dediğin doğru fakat burada vg için konuşmuyoruz, heldic insan sağlığı adına bilgi vermiş. :)

    Kişisel saldırmalara son verelim yoksa yönetim işlem yapabilir.
     
    AkrepHan bunu beğendi.
  3. heldic
    Offline

    heldic forum Kurdu

    Katılım:
    23 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.606
    Beğenileri:
    1.118
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    izmir
    1986 yılında Harvard’daki araştırıcılar kalsiyum
    alınması ile kalça kırıkları arasında doğrudan bir
    ilişki saptanışlardır (1). Bu çalışmaya göre alınan
    kalsiyum miktarı artıkça kırıklar da aynı oranda
    artmıştı. İsveçte yapılan bir çalışmada menopoz sonrası
    kadınlarda (50-85 yaş) süt tüketimi fazlalığının
    kırıkları azaltmadığı saptanmıştır(2). Benzer şekilde ABD’de hemşireler üzerinde yapılan
    araştırmada gerek süt gerekse de süt dışı kalsiyum
    tüketimi fazlalığının kalça kırıklarını azaltmadığı
    tespit edilmiştir (3). Günde 200 mg gibi son derece düşük kalsiyum
    tüketimi olan (önerilen miktar günde
    1000-15000 mg’dır. Güney Afrikalılarda kemik
    kırıkları yılda 7/100,000’den daha azdır (4). Çok süt tükettikleri için fazla kalsiyum alan
    topluluklarda ise osteoporoz ve kemik kırıkları çok
    önemli bir halk sağlığı problemidir (5). Bütün bu çalışmalardan anlaşılacağı üzere kalsiyum
    takviyesi tek başına kemiği sağlamlaştırmaz. Hatta
    diğer mineral (magnezyum, potasyum) ve
    vitaminleri ( D, C, K, B12, folik asit vb) yeteri
    almayan, bazı mineralleri (fosfor, sodyum) ise fazla
    alan kişiler fazla kalsiyum alsalar da kemik kırıklarından kurtulamazlar.


    Kaynaklar 1. Hegsted DM. Calcium and osteoporosis. Adv
    Nutr Res 1994;(9);119-28. 2. Michaelsson K, Melhus H, Bellocco R, Wolk A.
    Dietary calcium and vitamin D intake in relation
    to osteoporotic fracture risk. Bone
    2003;32:694–703. 3. Feskanish D, Willett WC, Colditz GA. Calcium,
    vitamin D, milk consumption, and hip fractures:
    a prospective study among postmenopausal
    women. Am J Clin Nutr 2003;77:504–11. 4. Abelow BJ, Holford TR, Insogna KL.. Cross-
    cultural association between dietary animal
    protein and hip fracture: a hypothesis. Calcif
    Tissue Int 1992;50(1):14-8. 5. Cooper C, Campion G, Melton LJ 3rd. Hip
    fractures in the elderly: a world-wide
    projection. Osteoporosis Int 1992;2(6):285-9.
     
  4. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    288
    Ödül Puanları:
    0
    hala kalsiyum adına kaynak paylaşmanızın amacı nedir anlamadım sayın heldic?
    biz VG ciler için proteinden bahsediyoruz ve evet alerjisi olanlar bencede içmemeli ama alışkınlar 1 lt yi kaynak olarak ekleyebilir ama 2 3 bardak içenler 600 ml de yaklaşık 4 gram whey 15 gram kasein vardır . 1 litrede 6.6 gram whey vardır 25 gram civarıda kasein yani olsa olsa bi VG ci için ek kaynak olarak olabilir. ayrıca paylaştığınız kaynakata finlandiya esas alınmıyor. Finlandiya hakkında bi kaynak gösterdiniz ama ordaki yaşam süresini görünce sanırım şaşırıp başka yerlere çektiniz konuyu bu kadar sağlıksızsa bu çok tüketen ülkeler neden bu kadar gelişmiş :)

    finlandiyanın sağlık ve eğitimde gelişmişliği:
    http://blog.milliyet.com.tr/dunyada...rikalar-diyari-finlandiya/Blog/?BlogNo=198702


    http://www.turkcebilgi.com/ansiklopedi/finlandiya


    bu kadar süt tüketen bi ülke ne kadar sağlıksız ve geri kalmış değilmi :)
     
  5. oktayd
    Offline

    oktayd Yeni Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2011
    Mesajlar:
    390
    Beğenileri:
    264
    Ödül Puanları:
    0
    akrephan adlı velet
    klavye basında şeref haysiyet namus gibi ifadeleri kullanacaksan geleceksin yüzüme karşı söyleceksin oldu mu koçum ?

    karşında kumda oynadıgın arkadaşların yok.

    gerçekten cok sinirlendim.Fakat lanet olası internet delikanlılarının ne kadar aciz oldugunu görüyorum.
    Bak sana yalvarıyorum gel bunları yüzüme karşı söyle lütfen.

    Thanatos adlı dangalak arkadaşım
    ilk önce adam akıllı konuşacaksın.Adam gibi yorum yapıyorum.
    Sen üniversite ögrencisiysen ben yeni mezun olan bir üniversite ögrencisiyim.
    Kullandıgınız cümlelere dikkat edin rica ediyorum..

    sanal alemin gizlilik nimetinden yararlanıp adam olmayın.
    Uslübünüze dikkat edin rica ediyorum.

    Kaldı ki akrephan denilen cocuk lise ögrencisidir.Yani liseli'dir.
    Hayır neyin gocunmasıdır neyin belaltı vurulmasıdır bu.

    Akrephan bir kez daha hatırlatıyorum gel yukarıdaki saydıgın hakaretleri yüzüme karşı söyle
     
  6. Rinkushichi
    Offline

    Rinkushichi Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    995
    Beğenileri:
    1.138
    Ödül Puanları:
    103
    Şu kurduğun cümlelere bak ,

    "lanet olası internet delikanlılarının"
    "Thanatos adlı dangalak arkadaşım"
    "sanal alemin gizlilik nimetinden yararlanıp adam olmayın."

    Birde rica ettiğin şeye bak

    "Uslübünüze dikkat edin rica ediyorum."

    Herkes hakettiği muameleyi görür, sayfalarca tartışma oldu burda sen hariç kimse kimseye böyle hakaret etmedi, attığın 2 mesajla ne hale getirdin konuyu ,

    İyi ki 24 yaşındasın ve üniversite mezunusun, birde liseli olsaydın neler yazardın acaba duh
     
    hasanateş ve AkrepHan bunu beğendi.
  7. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    288
    Ödül Puanları:
    0
    ben senin gibi televizyondaki dayılar babalar gibi konuşmayı bilmem :) 24 yaşında ona buna özenmeyi öğrenmişsin. bide kavgaya çağırıyor yüzüne karşı hakaret edicekmişim. :) sendenmi korkucam :) üsluba bak konuşmaya bak allahın dayı özentisi sana offtopic tek tavsiyem o televizyondakilere fazla inanma onlar sadece dizi :) gerçek hayatta işler öyle yürümüyor :D

    yetkililerden 2 ricam olacak:
    *konuyu böyle KLAVYE DELİKANLILARI yüzünden kilitlememeleri
    *şu arkadaşa bu üslubundan dolayı gereken cezayı vermeleri
     
    Son düzenleme: 9 Haziran 2012
  8. heldic
    Offline

    heldic forum Kurdu

    Katılım:
    23 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.606
    Beğenileri:
    1.118
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    izmir
    Akrephan o uluslararası kardiyoloji dernegi bir calısma düzenlemis 1991 yılında ve sonucu olarak süt icimi daha cok olan finlandiya yı diger ülkeler ile karsılastırmıslar

    [​IMG]

    55 64 arası ölüm hızı süt ürünlerine baglı olarak artmıs. Karsılastırdıkları ülkeler de asagıdaki ülkeler ve calısmayı yapan kurum da resmin altında yazıyor.


    kalsiyum harici olabilecek zararları da bunlar

    yazının basından sonuna kadar sacmalamadın durdun Sanki sütün icinde ki proteinler bulunmaz hic bir yerde olmayan seyler

    ısıl islem görmemis süt bulamıyorsun ısıl islem gören süt zararlı bile bile kullanıyorsun

    gecenler de de beyaz ekmek zararsızdır diye baslık acmıstın

    kendi yaptıgın yanlısları aklayıp vicdanını rahatlatmak istiyorsun fakat süt ün zararlı oldugu kesin bir gercek dilersen 500 kilo ic herkesin kendi bilecegi is fakat zararlı bir seye zararsızdır diye internetten ne idigi belirsiz 500 kaynak eklemek seni haklı yapmaz
     
    Turkhero bunu beğendi.
  9. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    288
    Ödül Puanları:
    0

    beyaz ekmeğin zararlı olduğuna inandım yaptıklarımın yanlış olduğunu kabul ediyorum :) ve burda bu sporu yapıpta süt içen çok kişi var yararlı yani VG için senin bahsettiğin kadar zararıda yok altına imzanı attığın kişinin mesajınada bak bence :D
     
  10. heldic
    Offline

    heldic forum Kurdu

    Katılım:
    23 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.606
    Beğenileri:
    1.118
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    izmir
    AkrepHan

    benim bahsettigim zararı ben uydurmuyorum

    hepsinin yanındaki numaralar ve konunun altında da kaynakları var O calısmalar kabul gören bilimsel calısmalar

    Eger sen kabullenemiyorsan o senin sorunun

    son yazısınınada imzamı atarım.
     
  11. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    288
    Ödül Puanları:
    0
    bi insanda saygı olmayınca böyle oluyor neyse bundan sonra burdaki seviye giderek düştü herkesin seviyesini gören görü ben tartışmadan çekiliyorum. ama M.Ö. 8000 den beri tüketilen bir besinin 2 3 tane kıytırık kaynakla çürütülmesi saçmadır (karşı kaynaklarınıda verdim zaten) sen o kaynaklara cevap yazmak yerine kafana göre yazıyorsun terbiyesizleri savunuyıorsun herkesin terbiyesi,karakteri,üslubu belli oldu :)

    Tavsiyem süt için VG ciler bol bol için. böyle kütle kazanmış çok kişi var ve bu konuda bahsedildiği kadar aşırı bii kötülüğü yok aynı şeyi anlatmaktan bıktım anlamıyor kalsiyum emermiş pehhhh kaç gram kalsiyum emecek 1 litre süt :) :) dediğim igbi aynı şeyleri dönüğp dolaşıp anlatıyorum anlattıklarımı okumadığını kendi söyledi buda karakteristik bi özellik her cahilin dediğine inanmayın


    iyi forumlar
     
  12. heldic
    Offline

    heldic forum Kurdu

    Katılım:
    23 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.606
    Beğenileri:
    1.118
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    izmir
    kefir tuketilmeli

    Ayni amino asit protein var ustune ustelik hic bir zarari yok ve faydali


    süt tuketmenin tek bir iyi yönu var morfin etkisi yaparak uyusturmasi
     
  13. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    288
    Ödül Puanları:
    0
    :) gerisini yetkililere bırakıyorum özel mesaj teklif etmeden önce bi kutunu boşalt
     
  14. deist190
    Offline

    deist190 Yeni Üye

    Katılım:
    28 Aralık 2011
    Mesajlar:
    150
    Beğenileri:
    80
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Havalimanı
    Yer:
    Ankara
    sütün tek negatif zararı gaz yapması onun dışında herhangi bir kötü etkisi yok. İstendiği kadar araştırma yapılsın. Zamanında yumurta da zararlı dendi. Hikaye hepsi...
     
  15. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
    Konu kilitleme sebepleri;

    - Forum Kurallarına Uymayan İçerik
    Kural Maddesi :

    15- Genel Geçer Bilgilerin Aksini Kabul Ettirmeye Çalışmayın!

    Doktorların ya da bilim adamlarının sağlıklı beslenme ile ilgili genel geçer bilgileri çürüten araştırma sonuçları öncelikle sporla ilgilenmeyen sıradan insanlar içindir ve vg.gibi ağır sporlar yapmayan insanlar üzerinde denenerek sonuçlandırılmış çalışmalardır.
    Özellikle ağır sporlar yapan sporcular üzerinde yapılmamış bilimsel araştırmalar bir vücut geliştirme forumu olan bodyforumtr.com'da paylaşılması özellikle yeni başlayan vg.cileri ikilemde bırakmakta ve forumun genelinde de bilim dünyasının bile hala tartıştığı konular çözülmeye çalışılarak kaos yaşanmaktadır.

    Yönetimin aldığı kesin karar nedeni ile özellikle v.g.ciler için yapılmamış araştırmaların forumun geneline genel geçer bilgi şeklinde sunulması ve bunda da ısrar edilmesi yasaktır.
    Yönetim bu tür başlıkları açan üyelerden gerek görürse detaylı açıklama isteme ve yeterli görmediğinde kilitleme hakkına sahiptir.
    Yönetim kendi içinde karar vererek açıklama istemeden de bu tür başlıkları kilitleme hakkına sahiptir.

    Bunun yanında, bu tür beslenme konularını sabote eden, konunun ana temasından saptırıp, başlık sahibini konu dışı tartışmalara çekerek, okunurluğu düşürenler ve konu sahibinin şahsına yönelik saldırıda bulunanlarla ilgili olarak, yönetim gerekli yaptırımları uygulama hakkını saklı tutar.
    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    SCHWARZXXL ve Phil_Heath bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş