PUMP ETKİSİNİ YARATMANIN YOLAARI

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ct fletcher tarafından 9 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ct fletcher
    Offline

    ct fletcher Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2015
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    1-ÖNCELİKLE SPORA GİTMEDEN ÖNCE KARBONHİDRAT ALIMINI BİRAZ ARTTIRIN.
    2-HAREKETLERİ OLABİLDİĞİNCE YAVAŞ YAPMAYA ÖZEN GÖSTERİN.
    3-SETLER ARASINDA DİNLENME SÜRESİNİ KISALTIN.
    4-BOL BOL SU İÇİN
    5-HAREKET ESNASINDA KASLARINIZI SÜREKLİ KASILI TUTUN.
    6-SUPLEMENT KULLANMAYA NİYETİNİZ VARSA KREATİN VEYA NOX KULLANIN.(KREATİN KULLANIRKEN SUYU FAZLA TÜKETİN)
     
    ct fletcher, 9 Nisan 2015
    #1

Sayfayı Paylaş