Protein Tozu mu dogal beslenme mi ?

[Coyote]

Cevabım, "yapılabiliyorsa" doğal beslenme.

Fakat..
Evde pişirdiğimiz etin GDO'lu mısır,arpa ve soya ile beslenmiş, antibiyotikler dayanmış, kimyasal yollarla şişirilmiş zavallı hayvanların eti olduğunu düşündükten sonra..
Bir de pazardan dahi aldığımız sebzenin bir sürü tarım ilacı ve hormon içerdiğini düşündükten sonra..
Marketlerde "doğal" diye satılan ürünlerin "tamamı" yapay katkılar içerdikten sonra..

Doğal besleniyorum diye kendimizi kandırmaktan öteye gidemiyoruz ne yazık ki..

Ha eğer var ise çevrenizde hayvanını doğal, topraktan biten ot ile, doğal buğday ile besleyen besiciler, etinizi sütünüzü ondan alın, yapılabilecek en sağlıklı şeyi yapmış olursunuz.

Tüketici olarak firmalara karşı şikayet ve protesto mesajları atarsanız dolayısıyla onlarda bu tarz ürünleri üretmekten vazgçeçerler. Bunun için bir bilinç yaratılmalı.

Bu noktada suç bizimmi? Yoksa türkiye sağlık ve tarım bakanlığının suçumu. Türkiye gıda koteksi tamamen üreticiler için hazırlanmış durumda.

Zaten hayvanların fabrika ortamlarına kapatılıp beslenmesi kepazeliktir demiştik.

Bütün hayvanlar doğada otlamalı. Serbestçe ve özgürce dolaşmalı.

Ama siz protesto yapmassanız ve bu ürünleri kullanmaya devam edersiniz, süt tozuda katkı maddeside herşeyi kullanırsanız sonuçta bu adamlar daha çok satar.

Whey protein tozunu sade içmeyi denesin bir çok arkadaşımız. Mumkunse hammaddeler com gidip sade izole whey protein tozu alsınlar.

Mikserde izole whey protein ile portakal suyu güzel karışıyor ama sade suyla içmenizi öneririm. Bir daha kullanacağınızı pek sanmam.

Eğer ikinci ay hiç bir katkı maddesi kullanmadan içebilirseniz buyrun ben buradayım.

Birde idman sonunda Kefirle + Portakal suyunu karıştırıp için.

Birde aldıgınız çeşitli markaların kullandığı aromaların koruyucu maddelerin Mono sodyum glutamat içerip içermediği çeşitli aromaların ve aspartamın nasıl bizi zehirlediğini görmeliyiz.

Whey protein tozu eğer gıda boyaları ve aspartam ile tatlandırılmıyorsa içilebilir.

benim dusuncem bu.

 

[Rpac]

Bu tip başlıklar forumlarrın olmazsa olmazı herhalde. Kaç sene geçerse geçsin, ne kadar bilimsel makale türkçeye çevrilirse çevrilsin, yine de supplementler her zaman kötülenecek herhalde.
1 senede kolun amino ve wheyle 45cm olacağı iddaa edilmiş; ben buna ancak gülerim.

Ortalama 32cm kolu olan birisinin spora başlayıp değil supplement steroid growth vs ile bir yılda 45cm'ye gelmesi hayal olur ancak.
Atıp tutacaksak da biraz destekli atalım lütfen.
Sürekli protein tozlarının ne kadar doğal olduğundan şüphe duyanlar hardline nutrition analiz sonuçları başlığına girip kontrol edebilirler.

 

[Coyote]

doğallığına birşey demedim sadece lezzetsiz olduğu için ve içerisinden yağı alındığı için sindirime uygun olmadığını söylüyorum.

O aromları ve tatları bosuna vermiyolar.

Ayrıca bakınız whey protein içeren urunler içerisinde bir çok prebiyotik bakteri barındırıyor.

Dolayısıyla whey içerisinde canlı organizma kalması neredeyse imkansız gibi.

bu ürün 8-10 ay raflarda bekliyor.

doğal Bir süt 3 gun içinde bozuluyor. Bir yogurt 1 hafta icinde ekşiyor.

ayrıca eugene sandow nasıl vücut yapmayı başarabilmiş.

Onu inceleyenler euguene sandowuda incelesinler.

Bu sporun atası sayılır nerdeyse.

https://www.google.com.tr/imgres?imgurl=http://velocity.t-nation.com/forum_images/1/7/1701a-sandow.jpg&imgrefurl=http://velocity.t-nation.com/free_online_forum/pictures_pics_photo_body_image_performance/eugene_sandow_questions&h=366&w=350&sz=23&tbnid=1Pk6kIwv2hi5XM:&tbnh=122&tbnw=117&prev=/images%3Fq%3Deugene%2Bsandow&zoom=1&q=eugene+sandow&hl=tr&usg=__gLCML5YVsprC68NNAVfzJkX-1oI=&sa=X&ei=wPYNTdPqMIet8gOg7PCFBw&ved=0CCMQ9QEwAw

gördüğümüz gibi hiç steroid yok. Eugene sandow incelemenizi öneririm.

Arnold ile yan yana duruyor fakat steroidsiz neredeyse arnold kadar. Herhalde steroid kullansaydı kimbilir ne olurdu.

Doğal vücutsa alın size sonuna kadar doğal vücut.

hemde hiçbir yapay ürün yok kesinlikle mükemmel.

 

[Rpac]

doğallığına birşey demedim sadece lezzetsiz olduğu için ve içerisinden yağı alındığı için sindirime uygun olmadığını söylüyorum.

O aromları ve tatları bosuna vermiyolar.

Ayrıca bakınız whey protein içeren urunler içerisinde bir çok prebiyotik bakteri barındırıyor.

Dolayısıyla whey içerisinde canlı organizma kalması neredeyse imkansız gibi.

bu ürün 8-10 ay raflarda bekliyor.

doğal Bir süt 3 gun içinde bozuluyor. Bir yogurt 1 hafta icinde ekşiyor.

ayrıca eugene sandow nasıl vücut yapmayı başarabilmiş.

Onu inceleyenler euguene sandowuda incelesinler.

Bu sporun atası sayılır nerdeyse.

https://www.google.com.tr/imgres?im...a=X&ei=wPYNTdPqMIet8gOg7PCFBw&ved=0CCMQ9QEwAw

gördüğümüz gibi hiç steroid yok. Eugene sandow incelemenizi öneririm.

Arnold ile yan yana duruyor fakat steroidsiz neredeyse arnold kadar. Herhalde steroid kullansaydı kimbilir ne olurdu.

Doğal vücutsa alın size sonuna kadar doğal vücut.

hemde hiçbir yapay ürün yok kesinlikle mükemmel.

Yazımda sizinle ilgili herhangi bir ithamda bulunmamıştım.

Eugene Sandow'u Arnol Schwarzenegger ile mukayese konusunda ise tek kelimeyle nutkum tutuldu!

 

[bruce123]

Eugene Sandow'u Arnol Schwarzenegger ile mukayese konusunda ise tek kelimeyle nutkum tutuldu!

aynen coyote beni cok güldürüyor süpersin coyote bence arnold daha kötü ondan Eugene Sandow cok fena hahha

 

[AnkTıp92]

Bu tip başlıklar forumlarrın olmazsa olmazı herhalde. Kaç sene geçerse geçsin, ne kadar bilimsel makale türkçeye çevrilirse çevrilsin, yine de supplementler her zaman kötülenecek herhalde.
1 senede kolun amino ve wheyle 45cm olacağı iddaa edilmiş; ben buna ancak gülerim.

Ortalama 32cm kolu olan birisinin spora başlayıp değil supplement steroid growth vs ile bir yılda 45cm'ye gelmesi hayal olur ancak.
Atıp tutacaksak da biraz destekli atalım lütfen.
Sürekli protein tozlarının ne kadar doğal olduğundan şüphe duyanlar hardline nutrition analiz sonuçları başlığına girip kontrol edebilirler.

Burda laf cımbızlayıp kendimizi haklı konuma getireceksek boşuna tartışmayalım. A ve B kişisinin örnek olduğunu anladınız da verilen sürelerin örnek olduğunu anlayamadınız mı ? Gayet iyi anladınız demek istediğimi ama anlamak istemediniz.

Hardline Nutrition tabii ki analiz sonuçlarında çok zararlıyız almayın bizi batırın diye analiz etmecekti takdir edersiniz. Hayat sağlığımızı tehlikeye atmak için çok kısa. Herkese sağlık ve verim dolu antremanlar diliyorum.

 

[OkuyomBenYaa]

Hangisinin sağlıklı olduğu ayrı konu hangisinin kas gelişimine daha iyi katkı sağladığı ayrı konu. Kimse kendini kandırmasın antremandan sonra 1 ölçeğinde 5 gr bcaa 5 gr glutamin bulunan bir protein tozunun yerini hiç bir besin tutamaz içindeki aspartamdan falan bahsetmişsiniz de yediğiniz besinler çok mu doğal sebze meyvelerin alayı hormonlu işlenmiş gıdaların hepsi zararlı zaten zararını arayan piyasadaki her üründe kusur bulur başka konuda da yazmıştım buraya da yazıyorum
Kusursuz beslenme arayan aç kalır. Whey içtiniz aspartam girdi vücuda diye hasta olacak değilsiniz sigaranın içkinin yanında wheydeki aspartam neki spor yapıyorsunuz body sayesinde birçoğunuzun kötü alışkanlığı yok supplementlerdeki tatlandırıcılarda bodynin tuzu biberi olsun bu kadar takmayın kafaya antremandan önce sonra alınan wheyin aminonun kas gelişimine sağladığı yararı da hiç bir besin sağlayamaz "doğal" beslenirken bunu bilerek beslenin

 

[007EMRE]

Ya arkadaşlar böyle bi konuyu tartışmak çok saçma bence.Artık doktorlar bile kilo alma sorunu oranlara protein tozu vs. Öneriyorlar.Bizzat şahit oldum arkadaşıma önermişti.Yani hayatın boyunca kullanmıyosunki bu ürünleri çok fazla abartıyosunuz.Alt tarafı protein..

 

[Rpac]

Burda laf cımbızlayıp kendimizi haklı konuma getireceksek boşuna tartışmayalım. A ve B kişisinin örnek olduğunu anladınız da verilen sürelerin örnek olduğunu anlayamadınız mı ? Gayet iyi anladınız demek istediğimi ama anlamak istemediniz.

Hardline Nutrition tabii ki analiz sonuçlarında çok zararlıyız almayın bizi batırın diye analiz etmecekti takdir edersiniz. Hayat sağlığımızı tehlikeye atmak için çok kısa. Herkese sağlık ve verim dolu antremanlar diliyorum.

Cımbızla laf seçip haklı konuma gelmeye çalışmak diye bir durum yok.
Protein tozlarının zararlı olduğunu, karaciğer ve böbreklere zarar verdiğini ima ettiniz. Size bunu destekleyecek çalışmaları paylaşmanızı istedim; hiçbir paylaşım veyahut herhangi bir yazı göremedim.
Buna karşılık protein tozlarının yararlı olduğuna dair sonuçlar vermiş çalışmaların paylaşıldığı başlığı örnek gösterdim. Muhteşem bir bilimsel açıklamayla bir çırpıda çürüttünüz deney sonuçlarını.

Eğer protein tozları veya diğer supplementler de olabilir zaralıysa bunlarla ilgili yapılmış çalışmaları bizimle paylaşın biz de yanlıştan dönelim hep birlikte. Ne daha önce ne şimdi laf sokmak gibi amacım olmadı olmayacak. Eğer bir iddaada bulunuyorsanız bunun arkasında durup kanıtlamalısınız. Birşey hakkında bir hüküm belirtip bunun karşılığında bu bilgiyi nereden elde ettiğiniz sorulduğunda " siz kendinizi kandırmaya devam edin" gibi cümlelerle karşılık vererek ancak karşıdaki kişinin yüzünde bir tebessüm oluşmasına neden olursunuz başka birşey değil.

 

[AnkTıp92]

Cımbızla laf seçip haklı konuma gelmeye çalışmak diye bir durum yok.
Protein tozlarının zararlı olduğunu, karaciğer ve böbreklere zarar verdiğini ima ettiniz. Size bunu destekleyecek çalışmaları paylaşmanızı istedim; hiçbir paylaşım veyahut herhangi bir yazı göremedim.
Buna karşılık protein tozlarının yararlı olduğuna dair sonuçlar vermiş çalışmaların paylaşıldığı başlığı örnek gösterdim. Muhteşem bir bilimsel açıklamayla bir çırpıda çürüttünüz deney sonuçlarını.

Eğer protein tozları veya diğer supplementler de olabilir zaralıysa bunlarla ilgili yapılmış çalışmaları bizimle paylaşın biz de yanlıştan dönelim hep birlikte. Ne daha önce ne şimdi laf sokmak gibi amacım olmadı olmayacak. Eğer bir iddaada bulunuyorsanız bunun arkasında durup kanıtlamalısınız. Birşey hakkında bir hüküm belirtip bunun karşılığında bu bilgiyi nereden elde ettiğiniz sorulduğunda " siz kendinizi kandırmaya devam edin" gibi cümlelerle karşılık vererek ancak karşıdaki kişinin yüzünde bir tebessüm oluşmasına neden olursunuz başka birşey değil.

Evelallah kendimizi kandıracak yaşı geçtik. Sizin de öyle olduğunuzu umut ediyorum. Bilimsel bi analiz göremedim ben. Ha siz İsviçreli bilim adamlarının her dediğine inananlardansınız diyeceğim yok. Benim anlatmak istediğim zaten günümüz koşullarında sağlıklı beslenmek, hatta beslenmek bile zorken, zaten yorulan karaciğerimizi daha fazla yormaya gerek olmadığıydı. Laf sokma gibi bi durum zaten olmadı, olamazda. Yüzünüzdeki tebessümün hiç düşmemesi dileğiyle.

 

[bruce123]

bak doktor adayısın yorulan karaciger testlerde kendini belli eder

biyokimya testinde ben supplement kullanıyorum ayda 1 kerede biyokimya baktırıyorum bu zmana kadar karacigerde bişey olsa o testlerde cıkardı dimi

 

[AnkTıp92]

bak doktor adayısın yorulan karaciger testlerde kendini belli eder

biyokimya testinde ben supplement kullanıyorum ayda 1 kerede biyokimya baktırıyorum bu zmana kadar karacigerde bişey olsa o testlerde cıkardı dimi

Allah çıkartmasın diyelim.

Kaç yıllık sporcusun ve kaç yıldır takviye supplement kullanıyorsun ne kullanıyorsun mahsuru yoksa bi öğreneyim ona göre tedavi edicem

 

[Rpac]

Karaciğeri daha fazla yormaktan bahsederek yine protein tozunu zan altında bırakıyorsunuz.
Karaciğerin daha fazla yorulması kime göre neye göre hangi kıstas ele alınarak ifade edilebiliyor?
Antrenman sonrasında protein tozu yerine protein tozundan alacağımız protein miktarını karşılayacak kefir içince karaciğerimizin daha az yorulacağını hangi verilere dayanarak söyleyebiliriz?

 

[bruce123]

2.5 sene oldu heralde fazla tutmadım zmanı ama oldu 2.5 sene

bu süre zarfında 3.5 kg soya hardline 1 kutu amino 2200 300 tab , 2 kutu hardline 100 kap creatine ,8 kutu allstar 500 gr-750 gr protein , 2 kg optimum protein devam etmekteyim ) 1 kutu bcaa 100 kapsl , 1 kutu taurin 100 kap , 1 kut ue vit 100 kap , saymadı mama kalsiyum d vit hala devam ediyorum ssence ölürmüyüm

 

[AnkTıp92]

Karaciğeri daha fazla yormaktan bahsederek yine protein tozunu zan altında bırakıyorsunuz.
Karaciğerin daha fazla yorulması kime göre neye göre hangi kıstas ele alınarak ifade edilebiliyor?
Antrenman sonrasında protein tozu yerine protein tozundan alacağımız protein miktarını karşılayacak kefir içince karaciğerimizin daha az yorulacağını hangi verilere dayanarak söyleyebiliriz?

Şöyle ki kefirde zengin bir whey kaynağıdır. 100 gramında 4 gr protein vardır. Bunun 1 gramının whey olduğunu düşünürsek ( atıyorum ) yarım litre içtiğimiz zaman 5 gr whey almış oluyoruz ( özkütleyi 1 kabul ettim ). Ama 1 ölçek whey aldığımızda 20-25 gr whey bir anda sindirilip karaciğerde ornitin devrine katılmaktadır ( su ile içildiğini kabul ettim, süt ile içenlerde var ki Allah onları ailelerine, sevgililerine, eşlerine, dostlarına bağışlasın ). Velhasıl kelam 5 tokadı bi anda yemek var 25 tokadı bi anda yemek var, hangisinin daha tahrip edici olduğuna takdir getirirsiniz. Allah tahrip ettirmesin.

---------- Post added at 20:00 ---------- Previous post was at 19:57 ----------

2.5 sene oldu heralde fazla tutmadım zmanı ama oldu 2.5 sene

bu süre zarfında 3.5 kg soya hardline 1 kutu amino 2200 300 tab , 2 kutu hardline 100 kap creatine ,8 kutu allstar 500 gr-750 gr protein , 2 kg optimum protein devam etmekteyim ) 1 kutu bcaa 100 kapsl , 1 kutu taurin 100 kap , 1 kut ue vit 100 kap , saymadı mama kalsiyum d vit hala devam ediyorum ssence ölürmüyüm

Elbette zamanı geldiğinde hepimiz ölücez Ben acısız ve huzurlu bi ölüm için uğraşıyorum şimdiden. Sana da tavsiye ederim

Şaka bi yana testlerini düzenli yaptırmaya devam ettir. Sadece biyokimya ile olmaz 6 aylık check-up ta yaptır. Hatta Ankara'da isen gel AÜTF Morfoloji kampüsüne bul beni, gidelim birlikte yaptıralım. Sağlığın şakası olmaz. Allah hepimizin gönlüne göre versin.

 

[Rpac]

Şöyle ki kefirde zengin bir whey kaynağıdır. 100 gramında 4 gr protein vardır. Bunun 1 gramının whey olduğunu düşünürsek ( atıyorum ) yarım litre içtiğimiz zaman 5 gr whey almış oluyoruz ( özkütleyi 1 kabul ettim ). Ama 1 ölçek whey aldığımızda 20-25 gr whey bir anda sindirilip karaciğerde ornitin devrine katılmaktadır ( su ile içildiğini kabul ettim, süt ile içenlerde var ki Allah onları ailelerine, sevgililerine, eşlerine, dostlarına bağışlasın ). Velhasıl kelam 5 tokadı bi anda yemek var 25 tokadı bi anda yemek var, hangisinin daha tahrip edici olduğuna takdir getirirsiniz. Allah tahrip ettirmesin.

Bunlar bilimsel bir dayanağı olmayan gelişi güzel açıklamalar.

Kaynağınız varsa paylaşın okuyalım öğrenelim yoksa da insanların kafasını bulnadırmanın alemi yok.

 

[AnkTıp92]

Bunlar bilimsel bir dayanağı olmayan gelişi güzel açıklamalar.

Kaynağınız varsa paylaşın okuyalım öğrenelim yoksa da insanların kafasını bulnadırmanın alemi yok.

Bilimsel dayanaktan kastınız Google'a protein tozunun zararları yazıp aratmaksa buyrun benim yerime yazın aratın. Ben internet üzerindeki hiç bir bilgiye ( bftr'de tecrübesine güvendiğim hocalarım ve devlet üniversitelerinin sitelerindeki bilgiler hariç ) güvenmem. Sokaktaki amcanın söylediği söz kadar değeri vardır ancak gözümde. Bilimsel analiz dediğin şey karşıt 2 grubun gözetiminde tecrübeli bilim adamlarının eşliğinde yapılan analizdir.

Özel bi şirketin, hele de Supplement üreticisi bir firmanın yaptığı analizin gözümde değeri yoktur.

 

[bruce123]

^^ bftr'de tecrübesine güvendiğim hocalarım ^^

hoca dediğin adamı görmüyorsun bile sen her önüne gelene 2 makale yazana hoca dersen

tecrübe yasanılmıs seylerin bıraktıgı izdir , burdaki hoca dediğin adamların ne yarısması var ne milli sporcular nede vücutları ortada ve sen onların her dediğine kayıtsız sartsız inanıyorsun

burda yalnıs olan bu kim onlar ne yapmıslar hayatta ne kullanmıslarda sana zararını söylüyorlar resimleri var mı mekanları var mı ?

 

[AnkTıp92]

^^ bftr'de tecrübesine güvendiğim hocalarım ^^

hoca dediğin adamı görmüyorsun bile sen her önüne gelene 2 makale yazana hoca dersen

tecrübe yasanılmıs seylerin bıraktıgı izdir , burdaki hoca dediğin adamların ne yarısması var ne milli sporcular nede vücutları ortada ve sen onların her dediğine kayıtsız sartsız inanıyorsun

burda yalnıs olan bu kim onlar ne yapmıslar hayatta ne kullanmıslarda sana zararını söylüyorlar resimleri var mı mekanları var mı ?

Hocadan kimi kastettiğimi nerden anladın ?

 

[bruce123]

kimi kastedersen et suanda bu forumda hoca yok bu forumda sadece bilgi paylasan insanlar var bana hoca göster !