Protein tozu önerisi
- Konuyu başlatan MrMuscle
- Başlangıç Tarihi
josef_1531
Üye
MuscleTech MassTech..
josef_1531
Üye
BSN TrueMass Karb. kompleksidir..
3 ölçek 1 servis yapıyor (145) gr
50 gr protein 70 gr karbonhidrat mevcut..
MuscleTech MassTech ise Weıght Gainer, yani tam anlamıyla kilo aldırıcı..
5 ölçek üründe 830 kalori 45 gr protein mevcut.
Ayrıca protein sentezinin yüksek olduğu bir ürün..
Bsn türkiyede yer edinmemiş bir marka, sebeb nedir bilemiyorum,bu yüzden pek güvenemiyorum ama MuscleTech bazı isim yapmış mağazalarda mevcut bunlarıda göz ardı etmemek lazım..
Son olarakta, MuscleTech Daha kaliteli bir marka...
Hem karbonhidrat fazla olunca tokluk da fazla oluyor bu hoş değil BSn servisi 140 gr daha az oran ile kullanılıyor çolumu vs daha kolay hemde yuzde oalrak baktıgımza ki en iyisi bu şekilde bakma protein açısından daha zengin niteliği farklı olabilir belki. Karbonhidrat açısından da daha az zengin dolayısıyla daha az okluk hissi verir. Sanırım benim için en uygun bu
josef_1531
Üye
Evet esas belirtmek istediğim buydu,distribütör mağazadan alırsan daha güvenilir olur,fakat BSN'nin türkiyede distribütör mağazası olduğunu tahmin etmiyorum..
Ben BSN, TrueMass'ı kullandım faydasınıda gördüm(ıce cream) fakat ilk ürünle ikinci ürün arasında aroma farkı vardı bu yüzden pek güvenemiyorum,Ayrıca kullandığım ürünlerin hepsinde güvenlik folyosu vardı fakat BSN'de yoktu...
josef_1531
Üye
Gittigidiyordan alıcam urunu amerikadna getirtiyolarlar buyuk ihtimal dukkan satıcıları bunlar. 100 de 100 orjinal ve bandrollu oldugun soyluyorlar ve dogru olduguna eminim hep gittigidiyorda dukkan satıcıları gerçek dukkanı olan insanlar ve bu sayede gg de satış hakkı kazanıyorlar amerikadan direk getirtip ustune cuzzi karlarını koyup satıyorlar, guveniyorum. Fiyat olaraktan gayet makul, ABd de 40 dolar ol şey burda 90 milyon yani olucak o kadar. Zaten GG yi tek tercih etme yanım kenim sipariş ettigimde gumruge takılma korkusu yoksa yapılan şey aynı onlarda getittiriyor yada kendileri gidip alıyorlar.
başlık ve konu kirliliğine bir önlem olarak soruma ilk bu başlık altından cevap aramak istedim başlık sahibi arkadaş kusura bakmasın.
25 yaşındayım. 1.75 boy 68 de kliom var. ecto yapım olmakla beraber göbekliyim de...
Yaklaşık 5 aylık bir B.B. geçmişimle beraber temmuz'dan geçen haftaya kadar hiç elim ağırlığa değmedi. 1 haftadır çalışmalara başlamış olmakla beraber gördüm ki zamanla biraz da bilinç kazanmışım.
Beslenemmin yeterli olmadığını farkettim. Şöyle ki: Günde 12-15 arası yumurta tüketmekteyim (en fazla 3'ü tam). Günde kilo başına 2-2,5 oranında yaklaşık 140-150 gr protein almak hedefim.
Karbonhidrat olarak komplex car. almaya çalışıyorum (lifalif, makarna, pilav, tahılıı ekmek, konserve mısır v.b)
Şimdi benim siz terübeli arkadaşlardan İLK DEFA protein tozu alacak B.B gönüllüsü bu arkadaşınıza kendi naçizane öğrenimlerinin yanında varsa ayrı bi tavisyeleriniz ve yorumlarınızı beklemekteyim...
Sitemizden bakıp, kendi değerlendirmemle ( içerdiği pro, yağ mikrarı) bi iki ürün bana göz kırptı :
Ultimate Nutrion ISO Sensation 93
32 gr'da; 28 gr pro, 1 gr carb, sodyum 50 mg, kolestrol 2 mg ----- % 87.5 protein
Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein
28 gr'da; 114 Kcal kalori, 23 gr pro, 2 gr carb, 1,5 gr yağ, 49 mg sodyum, 110 mg potasyum ------ % 82.1 protein
Bir de ;
Weider Cfm Whey Protein ile
Optimum Whey 100% Whey Gold Standart
tavsiye ve görüşlerinizi bekliyorum...
25 yaşındayım. 1.75 boy 68 de kliom var. ecto yapım olmakla beraber göbekliyim de...
Yaklaşık 5 aylık bir B.B. geçmişimle beraber temmuz'dan geçen haftaya kadar hiç elim ağırlığa değmedi. 1 haftadır çalışmalara başlamış olmakla beraber gördüm ki zamanla biraz da bilinç kazanmışım.
Beslenemmin yeterli olmadığını farkettim. Şöyle ki: Günde 12-15 arası yumurta tüketmekteyim (en fazla 3'ü tam). Günde kilo başına 2-2,5 oranında yaklaşık 140-150 gr protein almak hedefim.
Karbonhidrat olarak komplex car. almaya çalışıyorum (lifalif, makarna, pilav, tahılıı ekmek, konserve mısır v.b)
Şimdi benim siz terübeli arkadaşlardan İLK DEFA protein tozu alacak B.B gönüllüsü bu arkadaşınıza kendi naçizane öğrenimlerinin yanında varsa ayrı bi tavisyeleriniz ve yorumlarınızı beklemekteyim...
Sitemizden bakıp, kendi değerlendirmemle ( içerdiği pro, yağ mikrarı) bi iki ürün bana göz kırptı :
Ultimate Nutrion ISO Sensation 93
32 gr'da; 28 gr pro, 1 gr carb, sodyum 50 mg, kolestrol 2 mg ----- % 87.5 protein
Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein
28 gr'da; 114 Kcal kalori, 23 gr pro, 2 gr carb, 1,5 gr yağ, 49 mg sodyum, 110 mg potasyum ------ % 82.1 protein
Bir de ;
Weider Cfm Whey Protein ile
Optimum Whey 100% Whey Gold Standart
tavsiye ve görüşlerinizi bekliyorum...
Son düzenleme:
Öncelikle merhaba arkadaşlar, vgyi 2 yıl önce düzenli bir şekilde yaptım güzel sonuçlar da aldım ancak zaman sıkıntısı nedeniyle devam edemedim. 2 ay önce bu spora yeniden başladım dumbelllls düzenli bir şelikde gidiyorum (haftada 3-4 gün).Boyum 1.78 Kilom 64 ancak bel ve göğüs bölgemde yağlanma var. Yağlarımdan kurtulup bir taraftan da hacimimi arttırmak istiyorum. Sorularıma gelirsek;
1-) Protein tozu kullanarak hacimimi arttırıp bir taraftan da yağlarımdan kurtulabilir miyim ?
2-) İsteklerime uygun protein tozu sizce hangisi ? (hardcore çalışmıyorum amacım sağlıklı ve düzgün fizikli olmak)
1-) Protein tozu kullanarak hacimimi arttırıp bir taraftan da yağlarımdan kurtulabilir miyim ?
2-) İsteklerime uygun protein tozu sizce hangisi ? (hardcore çalışmıyorum amacım sağlıklı ve düzgün fizikli olmak)
Merhaba arkadaşlar öncelikle kendimden bahsedeyim 21 yaşında 1.84 boyunda 60 - 65 kilo aralığındayım beden eğitimi öğretmenliği okuyorum ve profesyonel sporcuyum , fitness ve vücut geliştirmeye yeni başlayacağım şekilli ve fit bir görünüm istiyorum kullanabileceğim benim için en yararlı olacak ve 100 ile 130 lira aralığında bir protein tozu önerebilirmisiniz şimdiden teşekkür ederim
alimemis
Üye
Hidrolize whey kullanarak yag karbonhidrat almazsin proteinde sorun teskil etmez onemli olan beslenme ve antrenmanÖncelikle merhaba arkadaşlar, vgyi 2 yıl önce düzenli bir şekilde yaptım güzel sonuçlar da aldım ancak zaman sıkıntısı nedeniyle devam edemedim. 2 ay önce bu spora yeniden başladım dumbelllls düzenli bir şelikde gidiyorum (haftada 3-4 gün).Boyum 1.78 Kilom 64 ancak bel ve göğüs bölgemde yağlanma var. Yağlarımdan kurtulup bir taraftan da hacimimi arttırmak istiyorum. Sorularıma gelirsek;
1-) Protein tozu kullanarak hacimimi arttırıp bir taraftan da yağlarımdan kurtulabilir miyim ?
2-) İsteklerime uygun protein tozu sizce hangisi ? (hardcore çalışmıyorum amacım sağlıklı ve düzgün fizikli olmak)
GT-I9505 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi