protein tozlarından uzak durun

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve denixex tarafından 8 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 23 üye.
  1. psyzeer
    Offline

    psyzeer Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2014
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    o konuda haklısın ama şehir ortamında yapabilecegimiz pek bişide yok, inek alıp eve kapatim diyorum ama yazık hayvana harap olur gider. cingöz esnafta bi süte 6-7lira para istiyor nasıl dayanırım bu halimle karnıma anca yetiyor. makinasını almayı düşünüyorum aslında sütün yagını alıp ondan tereyagı geri kalandan peynir yogurt yapan makinalar var ama genede sagıldıgını gözle görmeden gidip esnaftan süt almakta ne kadar dogal olabilir, köyde yok buralarda
    su konusundada bazıları 4lt - 5lt su içiyorum diyor. dogrudur içiyorlardır ama fazla olanı zaten idrar yoluyla atıyor vucut dışarı. bu boşaltım esnasında böbrekler yoruluyor. aslında sportif aktivite ne olursa olsun 70-80 kiloluk birinin içebilecegi en fazla 3lt dir. artı bundan yiyeceklerden gelen suyuda düşmek gerekir. çok fazla yormamalı böbrekleri. su ihtiyacımızın tam olup olmadıgı idrar sıklıgı, basıncı ve renginden anlaşılıyor
     
    Savino89 bunu beğendi.
  2. viperking
    Offline

    viperking Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2007
    Mesajlar:
    377
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    53
    Burada spora bşalyana büyük çoğunluk belli bir yol kat ettikten sonra kendini yarışmaya hazırlanıyor havasında bulup supplementlere sonrasında da supplementler stack lerine geçiyor. Hiç düşünmüyor acaba benim vücudum gerçekten bunlara ihtiyaç duyuyor mu diye, veya bu stack lerin gerektirdiği kadar ağır ve sert antreman yapabiliyor muyum diye.

    Çok güzel bir pazarlama stratejisi ile tüketim toplumlarına sunulmuş ürünler bunlar. Ki zamanında ben de çok tükettim.

    Kimse direkt olarak faydası yok veya zararı yok diyemez. bir kere şunu düşünün siz ancak 150-200 gr et yiyerek alabileceğiniz proteini bir ölçek tozla alabiliyorsunuz? Bu nasıl oluyor? Burada kimse doğallık aramasın, işin içinde kimya ve endüstri var. Ha faydası var mı, öyle ahım şahım olmasa da az buçuk var. ama işin ilginci o faydayı benim doğal yollardan da elde edebiliyor olmam.

    Kaldı ki doğal yollardan bile aşırı protienli beslenme birçok sağlık sorununa neden olurken bir de bizler işin içine doğal olmayan işlenmiş supplementleri katıyoruz. Şimdi çoğunuz ben sporcuyum kg başına 2gr protein almam lazım diceksiniz. ama vücudunuzun gerçekten bu kadar protien e ihtiyaç duyup duymadığını bilmeden. Bu kadar protein yüklemesi size şimdi olumsuz geri dönüşl yapmasa da ileride en azında biböbrekte bir kum birikmesine neden olacaktır.

    Bana kalırsa , biraz sabır deyip supplementleri bir kenara bırakıp onların yerine doğal beslenmeyi koyup şöyle 1-2 yıl yapın bakalım. O zaman supplementlere ne kadar ihtiyacınız olduğunu (!!!) görebilirsiniz.
     
  3. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.735
    Beğenileri:
    2.810
    Ödül Puanları:
    123
    Bu bilgiyi nereden edindiniz?
     
  4. ozan1978
    Offline

    ozan1978 Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2014
    Mesajlar:
    56
    Beğenileri:
    53
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaş ''ürat tipii'' böbrek taşından bahsediyor herhalde,protein artıkları böbreklerde ürat tipi taşa neden olabilir,tabi buna başka nedenler,genetik faktörler vs eklenerek.
    Hayvansal protein ağırlıklı beslenmek vücutta asidik aktiviteyi arttırır orası kesin,vücudun PH dengesini korumak adına gerekli sebze,meyvayıda ekleyerek dengeli beslenmek en doğrusu.
    Vücutta elektriğin akmasını ve doğru çalışmasını sağlayan hücre-atom bazında elektronları elde etmenin tek yolu,yeşil sebzeler.
     
  5. psyzeer
    Offline

    psyzeer Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2014
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    bu protein tozlarının üretim ve son kullanma tarihi aralığı nedir
    yanlış hatırlamıyorsam 4-5 ay gibi bişidi?
     
  6. psyzeer
    Offline

    psyzeer Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2014
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    hobaaa az bile demişim 1-2 yıl arası dayanıyormuş.. abi hangi yumurta peynir yogurt süt 2 ay dayanıyor.. taze inek sütü işlem görmeden 5 gün duruyo dolapta, yogurt peynir desen aynı markettekiler 1.5 ay civarı.. bu nasıl oluyorda bu kadar dayanıyorkii.. işlenmiş gıda kullanmayalım ama işlenmiş proteine evetmi oluyo kısaca
    kurutulmuş gıdalar daha uzun süre dayanıyorda, bu peynirin altındaki su nasıl kurutulabilir, mantıgıma bunu inandırmak açısından
     
  7. Yaver27
    Offline

    Yaver27 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.058
    Beğenileri:
    1.404
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    benim toz kutusunun kapağını açalı tam 2.5 ay oldu. nem almayan yerde duruyor ama inşallah bozulmamıştır, arada bir çekiyorum bir ölçek :)
     
  8. psyzeer
    Offline

    psyzeer Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2014
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    yani meşru bi yan arıyorum ama pek bulabildigim söylenemez
    kullanmadım kullanmamda sadece anlamaya calısıyorum, peynir süt yumurta yogurt en fazla 1-2 ay dayanırken, kapagını açınca 1-2 hafta bile sürmez
    bu tozlar nası o kadar gidiyor merak konusu varmı aydınlatabilecek birisi??
     
  9. Yaver27
    Offline

    Yaver27 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.058
    Beğenileri:
    1.404
    Ödül Puanları:
    113
    Cinsiyet:
    Bay
    lor dolapta 2 günde bozuluyor.
     
  10. psyzeer
    Offline

    psyzeer Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2014
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    evet anlamadıgım kısım orası ne kadar dogal o kadar az ömür. biri protein tozu zararlımı dediginde, varmı kaynak denilip laf agzına tıkılıyor. sitenin her yerinde işlenmiş gıdaya karşı çıkılırken bu paketler neden bu kadar övünülüyor. akabinde hangi dogal şey 2 sene dayanır? peynirin kendisi 2 ayı görmüyo altındaki su nası görüyo 1-2 seneyi. ben denedim peynirin suyunu ayırdım 2gün sora kokmaya 5-6. günü görmeden köpük köpük garip bişi oluşmaya başladı içinde dolapta kalmasına ragmen, dışarıda zaten 24saati doldurmuyo. şimdi bu tozların dogallıgı hakkında biri bana bilgi verebilecekmi yukarıda sordugum soru neticesinde.
    Dedigim gibi kullanmıyorum kullanmamda, kullanmadan nice saglam vücut yapan tanıdıgım var sporu bırakmalarına ragmen şınavla barfiksle vücutlarını koruyorlar, protein tozu kullanıpta vücut yapanlar sporu bırakınca ne oluyor acaba???
    bide vücut işi sabırdır deniliyor, neden sabredip dogal yollardan yapmayıpta acele ederek protein tozlarına saldırılıyor bunuda merak ediyorum, ucuz diyolar o yüzden, peki bi soru daha hangi para saglıgımızdan daha degerlidir ki?
     
    Yaver27 bunu beğendi.
  11. viperking
    Offline

    viperking Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2007
    Mesajlar:
    377
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    53
    Tozu bırakınca bir şey olmuyor. Steroid değil sonuçta. Dediğim gibi katkısı aslında çok çok az ama büyük bir pazarlama becerisi ile olmazsa olmaz sanısı yaratılmış durumda. Ben uzun süre kulandım ve çok ahım şahım bir faydasını asla görmedim. doğal beslenirken de aynı sonuçları aldım.

    Benim faydasını gördüğüm yegane supplement pre-workout lardı.

    Ama dediğim gibi artık tamamen doğala dönmüş durumdayım
     
  12. psyzeer
    Offline

    psyzeer Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2014
    Mesajlar:
    76
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    ondan ziyade nasıl işlemlerden geçtigi önemli en baba süttü peynirdi 2-3ay gidiyo açılmazsa kapagı, işlem görmeyeni zaten 5günü bulursa amenna. hal böyleyken o tozların 1-2 sene gitmesi ve devamlı tavsiye edilmesi garibime gidiyor. şimdiye kadar kullanma demedim kimseye dememde ama işlenmiş gıdalardan uzak durulması her seferinde irdelenirken bu tozları kullanmak bilmiyorum ne kadar dogrudur, bu tabi şahsi düşüncem herkes herkesle bir düşünmek zorunda diil
     
    viperking bunu beğendi.
  13. viperking
    Offline

    viperking Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2007
    Mesajlar:
    377
    Beğenileri:
    124
    Ödül Puanları:
    53
    aynen katılıyorum
     
  14. volvol6161
    Offline

    volvol6161 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    488
    Beğenileri:
    181
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    ögrenci
    Şart degil bence de kullanılması.. Kafana göre takılmak en dogrusu canın ne ıstıyorsa o
     
  15. JJJJJ
    Offline

    JJJJJ Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2014
    Mesajlar:
    62
    Beğenileri:
    49
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Haber bulamamışlar şok başlık diye atmışlar başka bir şey değil.Yazının içeriğinde sarfedilen tek doğru şey beslenme
     
  16. telepati
    Offline

    telepati Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2014
    Mesajlar:
    300
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Yav arkadas bu sporu yapiyorsan vg ciyim diyorsan supplementler kullanicaksin..kusura bakmayin ama baska turlu bir b.. olmaz..bana 1tane yuzde yuz sadece besinlerle vg yapan hatri sayilir bir resim gonderin bende birakicam bu tozu..200tl vermeye hic hevesli degilim.zugurt tesellisi yapip supplementlerin hic faydasi yok diyenlerinde durumunu biliyorum ..sonuc sifir...zararli.zararliysa bana zararli..o doktor sigara kola hormonlu urunler cips vs vs tuketmesin ilk once..agzi olan konusuyor...gulu seven dikenine katlanir..kullaniyorum ve memnunum yasasin protein tozu:)
     
  17. requ.
    Offline

    requ. Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2013
    Mesajlar:
    2.123
    Beğenileri:
    1.367
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
    Ben de kullanıyorum. Ama sebebi yurtta kalıyor olmamdan. Ayrıca yüzde yüz dogal beslenen arkadaşlarım var 17-18 yaşında gayette iyi vücutları :)
     
  18. telepati
    Offline

    telepati Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2014
    Mesajlar:
    300
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    İyilik gorecelidir..17 18 yasinda bir cocuk normak kosullardada fit durumda olmasi gerekiyor..bu dediginiz arkadaslarinizda 40cm yagsiz kol varsa ne bileyim omuzlar gogusler vs iyiyse sözüm yok..kusura bakmayin ben genetigi cok iyi nadir insanlarin disinda bunun olabilecegine inanmiyorum..ben gormedim iddiamda bu yuzden..varsa durustce birisi resim gondersin..bende birakicam bu tozu..
     
    requ. bunu beğendi.
  19. requ.
    Offline

    requ. Üye

    Katılım:
    31 Aralık 2013
    Mesajlar:
    2.123
    Beğenileri:
    1.367
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    HomeGym
    Kolu 39.5 cm yag oranı %9. Bench presste en son 92 kg da yardımsız göğüse degen 6 tekrar yapmıştı. Resmini bulursam atayım
     
  20. telepati
    Offline

    telepati Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2014
    Mesajlar:
    300
    Beğenileri:
    177
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Resimi bekliyorum..ozelimede atabilirsiniz..bunu zitlasmak icin yazmiyorum ben gormedim cunku..
     
    requ. bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş