Protein takviyesi

[fan45]

öncelikle yanlış bir konuşma başlatıyorsam özür dilerim. yeni bir katılımcıyım bir sorum olacaktı. siteyide kullanmayı yeni öğreniyorum. daha önce 2 ay yapıp bırakıyordum suan 1 seneye yakın düzenl bb yapıyorum yaklaşık 1 aydan fazladır iso100 kullanıyorum artık defineye geçeceğim fakat suplemenlerde kombinasyon nasıl yapılıyor yada kullanacağım bir kaç ürün var onları kombinasyon yapabilir miyim sakıncası olurmu. ürünlerin hepsini kullanabilirmiyim bcaa protein amino ve yağ yakıcı. teşekkür ederim yaş 23


1- Universal Nutrition Amino 3001
2-Dymatize ISO 100 Whey Protein Isolate 2275 gr
3 Scivation Xtend 375 gr
4 son olarakda
Termojenik Yağ Yakıcı

 

[mtbowded2]

öncelikle yanlış bir konuşma başlatıyorsam özür dilerim. yeni bir katılımcıyım bir sorum olacaktı. siteyide kullanmayı yeni öğreniyorum. daha önce 2 ay yapıp bırakıyordum suan 1 seneye yakın düzenl bb yapıyorum yaklaşık 1 aydan fazladır iso100 kullanıyorum artık defineye geçeceğim fakat suplemenlerde kombinasyon nasıl yapılıyor yada kullanacağım bir kaç ürün var onları kombinasyon yapabilir miyim sakıncası olurmu. ürünlerin hepsini kullanabilirmiyim bcaa protein amino ve yağ yakıcı. teşekkür ederim yaş 23


1- Universal Nutrition Amino 3001
2-Dymatize ISO 100 Whey Protein Isolate 2275 gr
3 Scivation Xtend 375 gr
4 son olarakda
Termojenik Yağ Yakıcı

Kullandığın ürünlere devam et

 

[fan45]

teşekkürler ek olarak başka takviyeye gerek suanlık sanırım casein gibi

 

[mtbowded2]

teşekkürler ek olarak başka takviyeye gerek suanlık sanırım casein gibi

Gerek yok kazeine.

 

[furkanyamancan]

Dostum öncelikle başarılar dilerim.
Protein tozuna başlayacağın zaman kullanacağın protein --> Optimum Gold Standart Whey olmalı.
Antremanlarının şiddetini bilmiyorum ama iyi antreman çıkartmak istiyor isen "BSN Noxplode 2.0" kullanmanı şiddetle tavsiye ediyorum. Antremanların vazgeçilmezidir. İlk etapta protein kullanana kadar BCAA olarak "Scivation Xtendt" kullanabilirsin bu sende oluşan kas yıkımının onarımını sağlayacaktır.

Su anda param tek urune yeter protein tozu yeterli gibi dusundum ilk 6 , 7 ay sizce[DOUBLEPOST=1426353336][/DOUBLEPOST]Herkese verdigi bilgiler icin tskler cok yardimci oldunuz .

 

[Cengizhan CAN]

Su anda param tek urune yeter protein tozu yeterli gibi dusundum ilk 6 , 7 ay sizce[DOUBLEPOST=1426353336][/DOUBLEPOST]Herkese verdigi bilgiler icin tskler cok yardimci oldunuz .

BSN Noxplode 2.0 bunu kesinlikle kullanmalısın. Protein tozun, beslenmen ve antremanın boşa gitmez. Şiddetle tavsiye ediyorum.

 

[furkanyamancan]

BSN Noxplode 2.0 bunu kesinlikle kullanmalısın. Protein tozun, beslenmen ve antremanın boşa gitmez. Şiddetle tavsiye ediyorum.

Guc icin deilmi bu ben şöyle soyliyim
Suanda tek urune yada aylik 200 tl felan gucum var protein tozu 6 ay için yeterli olurmu

 

[Cengizhan CAN]

Kardeşim günlük protein ihtiyacını yediğin yemeklerden karşılıyorsundur ama antreman esnasında ve hemen antreman sonrasında yıpranan kaslara gerekli amino asitleri gönderebilecek sadece whey proteinler var.
Antremanları kaliteli olan her sporcu protein tozuna başlayabilir. Boş antreman yapan kişiler için geçerlidir sen birkaç ay sonra başla mantığı.
Kredi kartına 9 taksit yapan siteler var oralardan ürün satın alabilirsin. Foruma reklam veren Supplementler.com'dan genellikle ürünlerimi alıyorum. 9 taksit imkanı harika.

 

[furkanyamancan]

Kardeşim günlük protein ihtiyacını yediğin yemeklerden karşılıyorsundur ama antreman esnasında ve hemen antreman sonrasında yıpranan kaslara gerekli amino asitleri gönderebilecek sadece whey proteinler var.
Antremanları kaliteli olan her sporcu protein tozuna başlayabilir. Boş antreman yapan kişiler için geçerlidir sen birkaç ay sonra başla mantığı.
Kredi kartına 9 taksit yapan siteler var oralardan ürün satın alabilirsin. Foruma reklam veren Supplementler.com'dan genellikle ürünlerimi alıyorum. 9 taksit imkanı harika.

Ben portein tozunu alim en iyisi

 

[Cengizhan CAN]

Hayırlı olur umarım.

 

[furkanyamancan]

Hayırlı olur umarım.

Eyvallah saolasin

 

[fan45]

çok teşekkürler bilgiler için ...

 

[sporvebeslenme]

Kullandığın her protein tozunun az yada çok sana yardımı olacaktır . Çok abartmadan iç antremandan sonra içmen yeterli olacaktır. Kas kütlen arttiği zaman öncesindede içebilirsin .

 

[zeo64]

o şekilde berbat bir beslenmen varken protein tozudur kreatindir vsvs. hiçbirinden verim alamazsın.kimsenin toz önerisine,supplement önerisine vakit-para harcama,önce beslenmeyi araştır öğren.başka bir yolu yok bu işin.

 

[furkanyamancan]

o şekilde berbat bir beslenmen varken protein tozudur kreatindir vsvs. hiçbirinden verim alamazsın.kimsenin toz önerisine,supplement önerisine vakit-para harcama,önce beslenmeyi araştır öğren.başka bir yolu yok bu işin.

Ustat iyi güzel diyosunda çalışan bi insanim ancak 1 bardak sut ve 3 ,4 sabah alabiliyorum ogle ve aksamda normal ara ogunler birde yoğurt zaten duzgun diyet yapabilsem tozda almam bu spora başlayan insanları başından caydirma bence [emoji1] [emoji1] [emoji2]