Protein faydası ???

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve arrow123 tarafından 13 Aralık 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. arrow123
    Offline

    arrow123 Üye

    Katılım:
    21 Eylül 2013
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar 3. ayıma geçeceğim protein almayı düşünüyorum. Bir arkadaşım 150 liraya almıştı . Ama herzaman bi faydasını görmediğini söylüyor. Bende alsam mı almasam mı diye düşünüp duruyorum. Acaba bi faydasını görür müyüm ? teşekkürler..
     
    arrow123, 13 Aralık 2013
    #1
  2. -hitman-
    Offline

    -hitman- Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    429
    Beğenileri:
    320
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İzmir
    Bu ürünlerden mücize bekleme. Sen günlük proteinini fazlasıyla alıyorsan protein tozu yerine daha farklı bir ürün alabilirsin. Günlük protein miktarı 1.8 - 2 gramdır kilo başına.
     
    -hitman-, 13 Aralık 2013
    #2
  3. Kursat38
    Offline

    Kursat38 Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2013
    Mesajlar:
    210
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Daha 3. ayındasın ve sporun başındasın hemen bir supplement arama ihtiyacına girme gelişebildiğin kadar doğal yolla gelişmeye çalış.
     
    Kursat38, 14 Aralık 2013
    #3
  4. TheLastBeast
    Offline

    TheLastBeast Üye

    Katılım:
    23 Ekim 2013
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Günlük beslenmeni hakkıyla yerine getir kilo başına 2 gr protein alacak şekilde,dengeli öğünlerle al antrenmanlarını hakkıyla yap gelişme olacaktır.Bir süre sonra gelişmenin yavaşladığını fark edersen ve bu sporu yapmaya devam etmek istiyorsan supplementlara bir göz atarsın fakat 3 ay henüz erken.
     
    TheLastBeast, 14 Aralık 2013
    #4
  5. arrow123
    Offline

    arrow123 Üye

    Katılım:
    21 Eylül 2013
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    3.ayıma geçicem demiştim kolum 20 gün önce 30.5 ti şimdi 31 santim 9 gün var üyeliğin bitmesine. Pek gelişme olmadı sanki.Diğer bölgelerdede gelişme çok az. Ne yapmalıyım ?
     
    arrow123, 14 Aralık 2013
    #5
  6. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.231
    Beğenileri:
    3.368
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :
    https://www.bodyforumtr.com/threads/yeni-ba%C5%9Flayanlarda-supplement-protein-aminoasit-vs-kullan%C4%B1m%C4%B1.8691/
    En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
    BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    wrestler, 15 Aralık 2013
    #6
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş