Protein Bar # Protein Toz ? Hangisini Almalıyım sizce ....

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve desperado98 tarafından 22 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. desperado98
    Offline

    desperado98 Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2014
    Mesajlar:
    217
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaslar öncelıkle merhaba . Vücut gelıstırmede 4.ayıma gırdım fakat cok bı gelısme yok protein alımım olmadıgı ıcın yani proteini alamıyorum gün içerisinde 100-110 cıvarı protein almam gerek ve bunu alamıyorum bende toz yoluyla almak ıstedım sizce protein barmı alayım protein tozumu ?
     
    desperado98, 22 Aralık 2014
    #1
  2. BLAST
    Offline

    BLAST Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2015
    Mesajlar:
    308
    Beğenileri:
    114
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Protein barlardaki protein miktarı, toz olanlara göre çok daha az ve daha fazla kalorililer. Günde 100 gr. proteini barla zor alırsın. Protein tozu almanı öneririm.
     
    BLAST, 20 Ocak 2015
    #2
  3. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.735
    Beğenileri:
    2.810
    Ödül Puanları:
    123
    100 gr proteini alamamak için ciddi anlamda çaba sarfetmen lazım. Ne yiyorsun gün içinde?
     
    doxux, 20 Ocak 2015
    #3

Sayfayı Paylaş