Program hakkında

[Ulgor]

Beyler yeni başladım boy180 kilo75 bu programı uyguluyorum ilk ayım. Sizce program nasıl

 

[shaq]

Resim açılmıyor

 

[Ulgor]

http://imageshack.us/photo/my-images/819/imagetktd.jpg/

 

[shaq]

Yeni başlayanlar için ideal bir program

 

[Ulgor]

setleri 5*10 yapayım mı?

 

[shaq]

Hocanın dediği gibi devam et bence

 

[-RevoLt-]

okuyabilsem bi yorum yapıcam.

 

[Alpay]

"-RevoLt-" un dediği gibi doktor yazısı gibi . Hocan bu programı vermişse bir bildiği vardır, zaten yeni başlayanlar için ideal bir program.