Estağfirullah.Hiç sorun değil.Sizin yanlış anlamanızdan ziyade benim yanlış aktarımım söz konusu aslında.Yani sıkıntı veya bir kırgınlık da yok.Hakkım herkese helaldir.
Bulunduğum yer Manavgat.Burada mahalle arası yer de yok zira Manavgat komple küçük bir yer.7-8 tane salon var.Bunlardan protein tozu da,steroid de tavsiye eden oldu."Aman hocam bunlar daha çok şişirmesin?" dediğimde ise bana vücudu şoklayacaklarını belirttilerYani burada hoca olarak yol gösterebilecek biri yok maalesef.Kendi başımıza bir yol bulmak durumundayız.
Eğer maddi imkanınız uygunsa personal trainerlik denen bir sistem var, aslında yüz yüze yapılır ama internetten senin gönderdiğiniz fotolar üstüne verdiğiniz bilgiler üstüne sana beslenme ve antrenman programı hazırlayıp sizin gelişiminizi takip ediyorlar ona göre güncelliyorlar işte programı falan belli bir ücret karşılığında. Sizin de ortalama bir salona gitmeniz yeterli olur o zaman en azından hocayla uğraşmazsınız, sadece hareketleri falan sorarsınız. Ama Profitness Club | Manavgat'ın En Büyük Spor Salonu şöyle bir yer var dikkatimi çekti, çok geniş değil anladığım kadarıyla ama temiz bir yere benziyor. Protein tozunun öyle şişirme gibi bir etkisi yok ama illa kullanacaksanız l-carnitine kullanın amacınıza uysun bari size biraz yardımcı olur en azından, tabi büyük ölçüde beslenmenize de dikkat etmek şartıyla. Soracağınız bir şey olursa çekinmeden sorabilirsiniz ayrıca.