powerade zararlı mı?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve semto_lopez tarafından 12 Mayıs 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 22 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. skilful
    Offline

    skilful Yeni Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2008
    Mesajlar:
    471
    Beğenileri:
    159
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    yapıcağın en büyük hatalardan olur:evil:
    sen yattığında vücuda ortalama 7-8 saat proteinden,karbonhidradan vs mahrum kalıyor.sen kalkar kalkmaz günün en önemli öğünü olan kahvaltıyı yiyeceğine powerade gibi gereksiz bir şeyi içip mideni şoka uğratıcaksın, birde 20 dk bekliyiceksin zaten vücut açlıktan ölüyor bekliyeceği kadar beklemiş birde sen uyanıkken vücudu kahvaltı için bekletmekten bahsediyosun.:confused:
    düşme bu hataya;)
     
    skilful, 13 Ekim 2009
    #21
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    örnek vereyim yeterli olup olmadığına kendiniz karar verebilirsiniz..

    500ml powerade %6 glikoz içerir bu da 30 gr eder yaklaşık..antremandan sonra 50 gr glikoz almanız gerekiyorsa buna şeker ilave edebilirsiniz..

    buarada çok çok yetersiz ifadesini düzelttim..daha adil olmam lazımdı..
     
    diez, 13 Ekim 2009
    #22
    LUDA bunu beğendi.
  3. super_hornet
    Offline

    super_hornet Üye

    Katılım:
    30 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    202
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşım öyle diyorsun ama sabah kalkar kalkmaz basit şeker almak düşmüş kan şekeri ve yıkıcı (devşirmesi katabolik) duruma geçmiş vücudu diriltmek için başka başlıklarda önerilen bişeydi..
    e bu powerrade in içinde de basit şeker var...bu bakımdan faydalı olacağını düşündüm...20 dk çok oldu belki 15 dk diyelim...15 dk da kana komple karışıyor ya içtiğin şey...

    bunu içince vücut yıkıcı süreçten çıkacak.kan şekeri yükselecek boş glikojen depoları dolacak ardından da kahvaltı edecez...

    yanlış mı biliyorum yoksa :shock:
     
    super_hornet, 17 Ekim 2009
    #23
  4. skilful
    Offline

    skilful Yeni Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2008
    Mesajlar:
    471
    Beğenileri:
    159
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    arkadaşım o basit şekeri sabah sabah mideni kaldırıcak birtakım karışımlardan yapılmış powerade'den alıcağına pekmez gibi çok önemli bir besin kaynağındanda alabilirsin.yada neskafedende alabılırsın kahvaltıda.
     
    skilful, 17 Ekim 2009
    #24
  5. pastnova
    Offline

    pastnova Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    351
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    Bu kadar komplex şeylere girmeye gerek yok.Bir kaşık bal yada pekmez sabahleyin yüksek olan kortizol seviyesini düşürücektir.
     
    pastnova, 18 Ekim 2009
    #25
  6. Burak Sertman
    Offline

    Burak Sertman Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2018
    Mesajlar:
    426
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    En iyi öneri olmuş...
     
    Burak Sertman, 15 Nisan 2018
    #26
  7. Gokkker86
    Offline

    Gokkker86 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    673
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Zararı olmaz ya bulunması en kolay olan izotonik içecek :D
     
    Gokkker86, 16 Nisan 2018
    #27
  8. Erim Sönük
    Offline

    Erim Sönük Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2018
    Mesajlar:
    344
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    ne kadar kullanıldığına bağlı
     
    Erim Sönük, 17 Nisan 2018
    #28
  9. bulkyfighter
    Offline

    bulkyfighter Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    355
    Beğenileri:
    100
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Katılıyorum abartılırsa zararlı olabiliyor diye biliyorum enerji içecekleri ve ayrıca herhangi bir sağlık problemi olup bunun farkında olmadan kullananlarda belki hastalığı ile ilgili bir problemin açığa çıkmasına sebep olabilir.
     
    bulkyfighter, 18 Nisan 2018
    #29
  10. Gokkker86
    Offline

    Gokkker86 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    673
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Plasebo etkisiyle enerji içeceği olduğunu düşünenler var :d
     
    Gokkker86, 18 Nisan 2018
    #30
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş