Pek sevgili basenlerim

Konusu 'Kadınlara Özel - Fitness ve Antrenman' forumundadır ve Daisy5 tarafından 3 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Daisy5
    Offline

    Daisy5 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bayan
    Merhaba arkadaslar. Ben 1.70 boyunda ve 60 kiloyum. Ancak 50-55 arasi olmak istiyorum. Her seyden kotusu de genetik miraslar beni daha da kilolu gosteriyor :rolleyes: Neyse gelelim asil konuya benim bu ay girecegim bir sinav ve ona hazirlaniyorum sadece evde yapabilecegim diyet ve sporla kas yapmadan basenlerimi nasil eritebilirim yardimci olursaniz cok sevinirim herkese iyi sabahlar.
     
    Daisy5, 3 Mayıs 2016
    #1
  2. Dynamo
    Offline

    Dynamo Üye

    Katılım:
    21 Ekim 2011
    Mesajlar:
    1.137
    Beğenileri:
    1.714
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    Forumda bir çok yağ yakım günlüğü konusu var, onları kendinize göre revize ederek beslenme programınızı oluştarabilirsiniz. Antrenman programını ise buradan oluşturabilirsiniz. Programları oluşturduğunuz zaman burada paylaşırsanız sağlıklı yorum yapabiliriz.
     
    Dynamo, 3 Mayıs 2016
    #2
  3. Daisy5
    Offline

    Daisy5 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bayan
    Forumda henuz yeniyim goz atacagim tesekkurler
     
    Daisy5, 3 Mayıs 2016
    #3

Sayfayı Paylaş