p90x programını denedim ve ilk izlenimlerim..

[declorx]

Bu spora başlayan insanlar neden hep Arnold gibi olmak istemiyorum der anlamam.. Acaba Arnold nasıl olunur biliyorlar mı? "ama arnold gibi olmak istemiyorum" bu sporun bismillahı mı?

ahaha aynen hacı bende yeni başlayanlarda çok görüyorum kazara arnold gibi olacaklarını düşünüyolar

düşünsene bi sabah bi uyanıyolar "aha lanet olsun adamım bu kaslar ne ?" fak!?" filan

 

[Tigertugi]

http://isohunt.com/torrent_details/48607318/p90x?tab=summary buyrun arkdaşlar

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 23:22 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 22:36 ----------

bende kol omuz sırt antremanlarını yapmayı planlıyodum ama kas kütlesini artırmaya yönelik değilmiş sanırım yanlışmı anladım ?

 

[HessH]

arkadaşlar ben linklere erişemedim ? Sizin bu Sayfaya giriş yetkiniz bulunmuyor. diyor

 

[kadir2898]

Mrb arkadaslar bende p90x cd leri mevcut isteyene 200 tl karsiligi gonderilir ilgililere duyurulur

 

[samilabi]

p90x programını uygularken hergün protein tozu kullanılır mı?

 

[ParZ]

Vücudumun yağ oranı az p90x yapsam olumlu sonuç alırmıyım

 

[SiR_Arawn]

p90x yapsan yağ oranın az olsa çok olsa programa uyarak ve beslenmeni ona uygun götürürsen tabi gelişme olur ama amaç kas kütlesiyse p90xin şiddetli bir programı vardı onu yap.Yağ oranın azmış ne olsa.

 

[Cons]

arkadaslar peki hakkaten olumlu sonuc veriyor mu? ben uyguladim iyikide uygulamisim cok iyi parcaladim kaslari yagda yaktim diyen var mi?

zhu.zhq bu programı uygulayan ve blog unda yayınlayan bir arkadaşımız var http://p90xturkiye.blogspot.com/ p90x programı ile ilgili bilgiler paylasıyor ben intertten buldum ve takip ediyorum faydalı oluyor. Benimde programa baslıyalı 19 gün oluyor ve spor salonlarından daha cok faydasını gördüm

 

[labada]

herkese iyi forumlar bir soru soracaktım...sadece ab ripper programını yapsak diğer kas gruplarını normal antremanda geliştirsek bir sorun olur mu ??

 

[kadir2898]

Mrb arkadaşlar Bu linkten p90x setini alabilirsiniz http://urun.gittigidiyor.com/spor/p90x-fitness-dvd-set-hemen-teslim-56171481

 

[kazaam]

torrent kullanın p90x i kolayca indirebilirsiniz

 

[Vazgecilmez]

ben pek beceremıyorm

 

[cellat_erdem]

p90x antreman programına ulaşmakta zorlanan arkadaşlara 15 tl karşılığında orijinal olmayan cd leri gönderebilirim. Mesaj göndermeniz yeterli

 

[neo_arogorn]

gündelik mi spor şekli bunun 3 hafta sonunda nasıl çalışıyoruz peki?

 

[red123456]

çokçk

çok teşekkürlerlerller

 

[Dxsadad]

P90Xi 2 Aydır Kullanıyorum Vallaha 30 Şınavdan 50 Şınava Çıktım
2Kg Dumbeli 40 Kere Kaldırabiliyodum
5 Kiloyu 20 Kere Kaldırdım
8 Kiloyu 1 Kere bile Kaldıramıyodum 10 kere Kaldırıyorum
Herkesin Vücut Yapısı Farklı Elliott da Söylüyor Sırf Sende Olduğu İçin İnsanlara Böyle Söyleme
1 Ayda Omuzlarım Çıkıntılarla Doldu Acaip Bi Hacim Yakaladım Çok Formda Tutar
Not90X Vg değil Dik Duruş Gibi Sorunları Kaldıran Sinir Sistemine Yardım Eden Bi Programdır
Kaynak90x Türkiye