Optimum Whey 100% Whey Gold Standart

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan saydam
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

Bu ürün sizce nasıl ?

  • Total voters
    4.481
antreman sonrası kullanımı için optimum gibi %100 whey mi ? Yoksa bsn veya gasperini gibi komplex bi protein tozu mu daha iyi olur arkadaşlar antreman öncesi ise optimum seriuss mass kullanıyorum.
 
Beyler bu ürünü aldım , sabah 7 de evden çıkıp okula gidiyorum, evden çıkarken proteini hazırlayıp, saat 5 te antreman bitiyo o zaman içsem protein bozulur mu ?
 
bir aydir kullaniyorum ve cok memnunum fakat artik yag yakmaya calisiyorum, sizce kas kutlesini korumak icin antremanlardan sonra kullanmaya devam etmeli miyim? yaglanma yaptigini soyleyenler var.
 
merhaba arkadaşlar 17 yaşındayım 1.82 ve 87 kg yim definasyon dönemine artık girmeyi düşünüyorum ama optimum ile Ultimate Prostar %100 Whey arasında kaldım günde 2 kez kullanıcam tad önemli değil etkisi önemli hangisini önerirsiniz definasyon için
 
zallas003 dedi:
Şu an itibariyle Optimum Gold Duble Çikolata 72 li paketinden almış bulunmaktayım :D
155 Tl ye ********** ten aldım. Heyecan başladı şimdi :D
Genişletmek için tıkla...

zallas sanırım ılk defa kullanıcaksın onun ıcın bu heyecan ama fazla heyecan yapma bence sonu dusundugun gbı olmayabılır.ıcmeye basladıgn gıbı sısmeyede baslamayacaksın,uzun vadede etkısını alabılırsın.. ıyı calısmalar.
 
Evet farkındayım fakat ben zaten şişmeyi ummuyorum . Okul yurdunda kaldığım için yeteri derecede protein alamıyoruz kendi mutfağımız olmadığından asıl heyecanım spordan sonra adam gibi protein alabilmek : )
 
4.arnold dedi:
Beyler bu ürünü aldım , sabah 7 de evden çıkıp okula gidiyorum, evden çıkarken proteini hazırlayıp, saat 5 te antreman bitiyo o zaman içsem protein bozulur mu ?
Genişletmek için tıkla...

bende aynı durumdayım kardeşim. Ben evden çıkmadan önce antrenman sonrası supplementlerimi buzdolabı poşetine koyup ağzını sıkıca bağlayıp atıyorum çantama antrenman bittiğinde hazırlayıp içiyorum sanada tavsiye ederim :) . Yanlız dikkat et çantanda patlatma :)
 
4.arnold dedi:
Beyler bu ürünü aldım , sabah 7 de evden çıkıp okula gidiyorum, evden çıkarken proteini hazırlayıp, saat 5 te antreman bitiyo o zaman içsem protein bozulur mu ?
Genişletmek için tıkla...

O kadar sürede bozulmaz, rahatlıkla kullanabilirsin.

Yeni almayı düşünenler için; mocha cappucino aromalısı suyla pek iyi olmuyor. Sütle biraz daha iyi. Aroma olarak mocha cappucino pek tavsiye etmem açıkçası.
 
enteresanki bende en çok mocha capuccinolusunu sevmiştim
hatta supplementreviews web adresinde en yüksek puanı mocha'lısı almış
şimdi ellerine extreme chocolate var, onuda çok beğenmişler,merak etmekteyim tadını
 
Merhabalar.Ben protein tozunu antrenman öncesi 1--antrenman sırasında ve sonrası 1 olmak üzere günde 50gr civarı alacağım.Toplam 2 shaker olacak yani.
Antrenman sırasında alacağımdan su ile kullanacağım.Bu yüzden meyvelileri düşündüm çünkü Optimum daha çok süt ile iyi gider gibi gözüküyor.Aklımda Ultimate var.Sizin fikriniz nedir bu tat konusunda?Sonuçta ikisi de aynı değerlere sahip ama ON daha çok tanınıyor ve biliniyor.
 
Arkadaşlar weider premium whey kullanan varmı tadı ile benzerliği bulunuyormu bu ürünün. Weider kullanıyorum şuan 208 tl ye indirimden aldım eğer bittiğinde indirim olmazsa bu ürünü almayı düşünüyorum. Weider'ın tadı içimi çok rahat başka protein tozu içmedim ben ama arkadaşım baya bir supplement geçmişi var içimi en rahat weider oldugunu söyledi ama optimum'u kullanmamış.


Tad içim rahatlığı olarak weider'a benziyormu ağızda topaklanma yapıyormu kullanan arkadaşlar cevap verirse sevinirim.
 
antreman öncesi protein tozu almak mantıksız
çok az miktarda karbonhidrat ağırlıklı bişiler yenmesi mantıklı
vücudun whey'e duyacağı ihtiyaç günde 2 keredir.
biri sabah kalkar kalkmaz öteki antremandan hemen sonra.
 
merhabalar bende bu ürüne geçeceğim. benim dikaktimi çeken en baştaki açıklamada içeriğinde L-Glutamic Acid 4082 mg olduğu , mevcut siteleri kontrol ettiğimde ise içeriğinde
Glutamin-4082 mg olduğu görünüyor. bildiğim kadarı ile de glutamin ve glutamic asitin farklı oldğunu. konu hakkında bilgilerinizi paylaşmanızı rica ederim.Tşk.
 
1-1.5 senedir bu sporla ilgileniyorum.Sabahları protein alıyorum spordan sonra bca protein ve kreatin.Açıkçası içim rahat değil ve supplement kürü hakkında yardımınıza ihtiyacım var. Antrenmanın olmadığı günler ve antrenman öncesi , sonrası kullanımı nasıl yapsam en yüksek faydayı alırım ?

Elimdeki ürünler : Optimum Whey Protein
Multipower Muscle Bcaa
Gaspari Nutrition Kreatin
MuscleTech Nitro Amino FX
 
benim kullanımım şu şekilde:

sabah aç karna 1 bardak su içtikten sonra su ile beraber whey+ creatin
antremandan sonra whey+creatin
bcaa nasıl kullanılır bilmiyorum ancak
amino asitin en düzgün kullanımı gün içersinde öğün aralarında 2'şer adet olaraktır, yani: kahvaltıdan 1 saat sonra 2 tane öğle yemeğinden 2 saat sonra tane antremadnan önce 2 antremadann sonra 2 vs. şeklinde olması en yüksek etkiyi yapar.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı