Optimum Nutrition Serious Mass

Konusu 'Kilo Aldırıcılar' forumundadır ve ALPEREN tarafından 17 Ekim 2008 başlatılmıştır.

Bu ürün sizce nasıl ?

  1. Çok başarılı,

    oy sayısı 388
    48,8%
  2. Orta karar,

    oy sayısı 340
    42,8%
  3. Başarısız.

    oy sayısı 67
    8,4%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 432 üye.
  1. s1nanozk
    Offline

    s1nanozk Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Spor yapmadan tüketme, hiçbir faydasını göremezsin.Gereksiz yağlanma yapar(sırf göbek ve sivilce olarak geri döner) :)

    GT-I9100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  2. alexfb
    Offline

    alexfb Üye

    Katılım:
    12 Ocak 2013
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Ben 1 yıl spordan sonra 5 ay sporu bıraktım şimdi yeniden başladım bir kaç sorum olacaktı.
    1- Karbonhidrat tozuna 15 gün sonra filan başlamak istiyorum uygun mu yoksa erken mi daha?
    2-Bu gram servis vs. kavramları kafamı karıştırıyor yağlanmadan kilo için nasıl kullanmalıyım ölçek bazında. Yani 1 günde 2 kere yarım ölçek şeklinde toplam 1 ölçek mi tüketmeliyim veya 1 günde 2 kere 1 tam ölçek kullanarak günde toplam 2 ölçek mi bitirmeliyim?
    3- 5 kg olanından alırsam kaç günde biter ve tahminen kaç kilo alırım iyi bir beslenmeyle?

    Teşekkür ederim şimdiden yardımınız için :)
     
  3. blastfire
    Offline

    blastfire Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Bende kullandim . İlk hafta ayiptir soylemesi boşaltim sorunu yaşadim (bir çeşit ishal). Sonra iştahim aşiri derece de açildi ama anormal derecede. Sonra mide ve sanirim dalak bolgesinde siddetli agrilar hissettim. Doktora gittim ve sanirim mide ve bagirsak paraziti kapmiş olabilirmisim. Demek istedigim bu urun icinde parazit veya patolojik etken barindiriyor olabilir . Ayni sorunu yasanlarla surekli de karşılaşıyorum. Yada bu firmanin iştah acmak icin bir oyunu olabilir mi
     
  4. Driller
    Offline

    Driller Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2014
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Bendede oluyor bazen içtikten sonra , 10 dakika filan sürüp geçiyor seninki nasıldı ?
     
  5. blastfire
    Offline

    blastfire Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Ilk zamanlar oleydi. Simdi biraz daha uzun suruyor.
     
  6. Driller
    Offline

    Driller Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2014
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Geçmiş olsun hocam
     
  7. blastfire
    Offline

    blastfire Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Saolasin dostum sanada. Ben bu urunun icinde bisey oldugunu dusunuyorum. Umarim yoktur
     
  8. Driller
    Offline

    Driller Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2014
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Eğer varsa dava açarsan bayağı para kırarsın söyliyim :D
     
  9. blastfire
    Offline

    blastfire Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    İns. Yoktur ama varsa da dava mantikli geliyor. :)
     
  10. ultramavi
    Offline

    ultramavi Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    178 boy 60 kilodayım 3 aydır spora gidiyorm ve 1 hafta önce bu ürünün 5.4 kiloluğunu aldım. Spordan sonra 1 ölçek öğün arası 1 ölçek olarak günlük 2 ölçek kullanıyorum. Yemek düzenim de kötü sayılmaz. Şu ana kadar hiçbir yan etkisini görmedim. Ancak şuana kadar hiçbir faydası olmadı malesef. İnş bitene kadar birkaç kilo aldırır.
    1 ölçeğine 350 ml su ile karıştırıyorum. Kullanım konusunda daha iyi bir tavsiyesi olan varsa yorum bekliyorum.
     
  11. Driller
    Offline

    Driller Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2014
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Ant tan 45 dk once ve anttan hemen sonra almalisin.Gainer yokken nasil beslenip kilo aldiysan gainer varkende aynisini yapman lazim. Gainer alman gereken karb. Miktarina ulastigin zaman bonus olarak islev gorur.Onun disinda bu miktari gecmeden peknbir ise yaramaz.Kisacasi daha cok ye
     
  12. simurg06
    Offline

    simurg06 Üye

    Katılım:
    13 Kasım 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaslar yas21 boy182 kilo 66. 15 yasinda basladim 2 sene evde sinav mekik falan cekiyordum sonra 2 sene biraktim gecen yaz 1 ay salona gittim birde iyi beslendim sonra geri biraktim simdi baslicam ve kesin iyi bir vucut yapmadan birakmicam. simdi sizden ricam bende kas hafizasi varc1 ayda vucut toplaniyor ama hacim kazandirmak istiyorum sizce ne yapmaliyim isterseniz foto atabilirim
     
  13. Dexta
    Offline

    Dexta Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Ürünü 2 gündür kullanmaya başladım 5.4 kg olanı. Günde 3 defa alıyorum içinden çıkan küreğin -100-gramına kadar dolduruyorum her defasında toplamda günde 300 alıyorum. sabah kahvaltıdan 45 dk sonra, antremandan hemen sonra ve akşam yemekten 1,2 saat sonra. Boy 1.98 kilo 69. Sizce kullanım şeklim doğru mu?
     
  14. Selim4622
    Offline

    Selim4622 Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Bende dün aldım serious mass ı 2700 luk olanını soruma geliyim 180 boy 66 kiloyum zayıf degilim fitt yağsız vucudum var aynı zamanda kaslı yorumları okudum göbek yapıyomuş karın kaslarım gider diye korkuyorum amacım hacim almak sadece antreman günlerimi kullansam yardımcı olursanız sevinirim
     
  15. Driller
    Offline

    Driller Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2014
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Benim boy 1.75 kilo 60 dı aldığımda , şimdi 63-64 oldum sadece antreman günleri kullandım (antreman öncesi ve sonrası) . Afedersin köpek gibi yemek yiyordum zaten gainer almasamda kilo alacağımı düşünüyorum bana pek bir faydası olmadı.1- 1.5 ay sonra filan bitti öyle kullanınca.Göbek filanda yapmadı benimde packler vardı , halen var.
     
  16. Atabeyler.sis
    Offline

    Atabeyler.sis Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2014
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    2 haftadır optimum kullanıyorum 1 kilo bile aldırmadı . bide güvenip 5 kg aldım . bundan sonra hardline dan şaşmam 3 kiloluğu 4.5 kilo aldırmıştı
     
  17. Exorciste
    Offline

    Exorciste Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2015
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    sizce yeni başlayan biri için en iyi kilo aldırıcı hangisidir?
     
  18. Cpzz
    Offline

    Cpzz Üye

    Katılım:
    30 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Zayıflığımdan yakınıp bende 5400grlık serious mass aldım.
    Başlığıda bayaa okumama rağmen net bir kullanım şekli göremedim.

    -Genelde kahvaltıdan sonra denilmiş ama uyanır uyanmaz diyenlerde mevcut
    -Spordan önce diyende var sonra diyende
    -Akşam yemeğinden sonra diyende var uykudan önce diyende


    Bir hocamız bizi net olarak aydınlatsada şu kullanım şekli konusunda aklımızda soru işareti kalmasa.
     
  19. Driller
    Offline

    Driller Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2014
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Antremandan önce ve sonra kullan.
     
  20. blastfire
    Offline

    blastfire Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    bende bu urunu kullaniyordum tam bitiremeden birakmak zorunda kaldim. tavsiye edildigi gibi kullanmaya basladim. ilk haftada bir sorun olmadi. yanliz 2 ve 3 haftalarda hazimsizlik yasamaya basladim. urunu suyla kullanmaya basladim hazimsizlik devam etti, ictikten sonra midem gun boyu sis ve patlayacak gibi oluyordu. ben aslinda gobek diye dusunup onemsemedim. sonra daha da ilerledi. gainerden 1 -2 saat sonra ne yesem agzmdan gelmeye basladi. doktora gittim reflu olmussun , agir kaldirma(bir suru yemegide yasakladi) dedi ve suan 4 tane ilac kullaniyorum. Antremanlara da ara vermek zorunda kaldim. Bu gaineri kullananlara dikkat etmelerini, almayi dusunenleride baska urunlere yonelmelerini tavsiye ediyorum...
     

Sayfayı Paylaş