Optimum Nutrition Serious Mass

Konusu 'Kilo Aldırıcılar' forumundadır ve ALPEREN tarafından 17 Ekim 2008 başlatılmıştır.

Bu ürün sizce nasıl ?

  1. Çok başarılı,

    oy sayısı 388
    48,8%
  2. Orta karar,

    oy sayısı 340
    42,8%
  3. Başarısız.

    oy sayısı 67
    8,4%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 432 üye.
  1. ikaya2134
    Offline

    ikaya2134 Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Bir sakıncasını görüp görmeyeceğini anlaman için kullanıp vücudunu gözlemlemen gerekir.
     
    Erh4n_ bunu beğendi.
  2. Erh4n_
    Offline

    Erh4n_ Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    teşekkür ederim gelişmelerden haberdar edeceğim.
     
  3. iAmNotDead
    Offline

    iAmNotDead Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2012
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    valla ben kullandım 2. kutu bitmek üzere cok iyi işe yarıyor ama yemenizide bırakmamanız lazım bide öyle 15 20 kilo alayım 1 kutuda diyosanız bunlar hayal tabi en az 6-7 kutu bitirmenız lazım 15 20 kilo için

    dipnot ben spor yapıyorum haftada 4 gün
     
  4. ikaya2134
    Offline

    ikaya2134 Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    334 gr'ını bir kerede içmeyi deneme sakın.Onu mümkünse gün içinde 3 5 sefer kullanabileceğin şekilde ayarla.
    Mesela spordan önce 100 gr alacaksan spordan sonra da 100 gr alırsın.Kalan miktarı da gün içinde herhangi bir zamanda tüketirsin.Ara öğün olarak tüketmeni tavsiye ederim.
     
  5. ahmet seçgel
    Offline

    ahmet seçgel Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Iyi günler arkadaşlar boyum 1.80 kilom 71 bugün itibariyle 3 kg optimum mass ve 3 kg optimum whey protein aldım size soracagım sey ikisini beraber nasıl kullanırsam bana yararlı olur
     
  6. ikaya2134
    Offline

    ikaya2134 Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Optimum whey 3 kg değildir hocam.Whey uyandıktan sonra 1 porsiyon,spordan sonra bir porsiyon kullanılabilir.
    Ben olsam serious massın 334 gr lık bir porsiyonunu 4 e bölerek kullanırdım.
    80 gr ant.30 40 dk önce 80 gr da ant.sonra 1 servis wheyle beraber kullanırdım.
    Kalan 160 gr'ı da gün içerisinde az yağlı sütle ara öğünlerde tüketirdim.
     
    ahmet seçgel bunu beğendi.
  7. ahmet seçgel
    Offline

    ahmet seçgel Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkür ederim ben bu şekil kullanımda kilo ve hacim artışım olurmu yani en yararlı bu şekilmidir hocam
     
  8. ikaya2134
    Offline

    ikaya2134 Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Sağlam beslenirsen ve sıkı çalışırsan kilo ve hacim artışı olmaması çok zor.
     
  9. ahmet seçgel
    Offline

    ahmet seçgel Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Dediģiniz gibi kullanmaya başladım tekrar tesekkürler insallah yararlı olur
     
  10. iAmNotDead
    Offline

    iAmNotDead Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2012
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    beyler iyi kilo aldırıyor benım kullanma şeklim spordan sonra bi ölçegi dolduruyorum sonra bide uyurken dolduruyorum ölcegi agzına kadar sütle içerek 1 aydır düzgün kullanımda 10 kiloya yakın aldım ama ben düzgün yemek yiyorum pilav makarna ve tavuk eti 2. kutu bitecek 3. kutuyu alıyorum sımdı hedefim 25 kilo almak :D
     
  11. LordF4T1H
    Offline

    LordF4T1H Üye

    Katılım:
    28 Haziran 2013
    Mesajlar:
    86
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    28
    Üründen toplam 3 servis kullandım yani 6 ölçek. Ürün hakkında yorumlarımı yapıyorum.

    Tat: Ben muzlusunu aldım suyla içiyorum ürünü tadı gayet güzel. Muzlu süt gibi oluyor aynı su koymama rağmen :) Tadı başarılı bence. Tabi kişisel bir şey bu benim beğendiğimi belki siz beğenmezsiniz.

    Etki 3 servis kullandım yaklaşık 2 kilo aldım ama benim beslenmem iyi bide şu var ben zayıf birisiyim ve gün içerisinde çok aktifim ve zor kilo alan biriyim. Tekrar üstüne basarak söylüyorum beslenmem de iyidir fakat gainer'ın faydasını gördüm.

    Karışım gayet iyi. Topaklanma sorunu yaşamıyorum.

    Son olarak ise şunu eklemek istiyorum ölçek konusu sakın olaki 1 ölçek koyacağınız esnada ölçeği tam doldurmayın yoksa yerlere dökersiniz :)
    Tecrübe konuşuyor ilk açtığımda 1 ölçek dolusu koydum shaker'a halıya' döküldü tozların bir kısmı. Bunun için 1 ölçek yapmak yerine 2 kez ölçeği yarım doldurarak shaker'a koyunuz.
     
  12. RKO1907
    Offline

    RKO1907 Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    183
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Ya beyler 5 kgliği poşetin içinde açtık mı ne olacak ağzı açık mı kalacak? Bozulur bu ürün öyle?
     
  13. wgenzo
    Offline

    wgenzo Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2011
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    5 kiloluğu Türkiye'de yokki
     
  14. brkucr
    Offline

    brkucr Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2013
    Mesajlar:
    170
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    28
    var geldi
     
  15. wgenzo
    Offline

    wgenzo Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2011
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Evet gelmiş, saklama koşulu nasıl olacak bende merak ettim doğrusu
     
  16. emiraphael
    Offline

    emiraphael Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    3kiloluk seçeniğini alma imkanımız yok mu şuan? her sitede stok tükenmiştir diyo bu konuda bilgisi olan ?
     
  17. RKO1907
    Offline

    RKO1907 Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    183
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    3 değil o. 2 kilo 700 gram. Ayrıca alacaksanız 5 kiloluğu alın. Çok az dediğiniz miktar ben kullandım ve çabuk bitiyor etki alamazsınız yani çok zor etki almanız o miktardan bana göre. Gerçek bir etkiden bahsediyorum. 5 kiloluğu alın. Hem daha karlı.
     
  18. emiraphael
    Offline

    emiraphael Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2014
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    evet farkındayım ama 5 kiloluk ürünü nasıl muhafaza edicem 2.7 kiloluk üründe olduğu gibi bi kutusu yok
     
  19. RKO1907
    Offline

    RKO1907 Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2014
    Mesajlar:
    183
    Beğenileri:
    51
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Valla onu bende bilmiyorum ama ağzı kapanıyordur herhalde bilen biri cevaplar zaten biraz bekleyin.
     
  20. yasirock
    Offline

    yasirock Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Merhaba, fazla ders çalıştığım için spora gidemiyorum sizce spor yapmadan tüketsek sorun olur mu?
     

Sayfayı Paylaş