Optimum 100% Casein Protein

Konusu 'Proteinler' forumundadır ve Malebolgia tarafından 6 Ağustos 2008 başlatılmıştır.

Bu ürün sizce nasıl ?

  1. Başarılı

    59,6%
  2. Orta karar

    34,2%
  3. Başarısız

    6,1%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 68 üye.
  1. SVSTRGMR
    Offline

    SVSTRGMR Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    AVUKAT
    Yer:
    Konya
    optimum nutrition 100% casein gold standard'ın
    amino asit profilini bilen var mı?
     
  2. SRTN
    Offline

    SRTN Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    38
    Buraya yazacağına Google da arasan bulurdun

    Tipik Amino Asit Profili (mg/servis)
    Esansiyel Amino Asitler (EAAs)

    Triptofan292mg
    Valin1609mg
    Treonin1039mg
    İzolösin1312mg
    Lösin2129mg
    Lisin1822mg
    Fenilalanin1144mg
    Metiyonin644mg

    Şartlı Esansiyel Amino Asitler (CAAs)
    Arjinin866mg
    Sistin79mg
    Tirozin846mg
    Histidin688mg
    Prolin2421mg
    Glutamin & öncüleri4950mg

    Esansiyel Olmayan Amino Asitler (NAAs)
    Aspartik Asit1589mg
    Serin1396mg
    Glisin510mg
    Alanin664mg
     
  3. SVSTRGMR
    Offline

    SVSTRGMR Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    AVUKAT
    Yer:
    Konya

    google da arayıp da bulamadığım için buraya yazıyorum
    buraya yazmayacağız da nereye yazacağızbu sorunun konusu zaten bu başlık değil mi?
    böyle acayip saldırılar yüzünden millet foruma soru sormaya korkuyor
    hem yukarıda verdiğin amino asiti profilini nereden alıntıladın
    casein mi whey mi?
     
  4. SRTN
    Offline

    SRTN Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    38
    Gayet bilinen bir Türk Supplement sitesinde Google'da 1. sayfada çıkıyor sonuç.

    Site linkini reklam olmasın diye buraya yazmadım özel mesajla gönderiyorum.
     
    SVSTRGMR bunu beğendi.
  5. residente_calle
    Offline

    residente_calle Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    301
    Beğenileri:
    75
    Ödül Puanları:
    38
    dymatize casein ile kıyaslayabilecek olan var mı?
     
  6. IceManF1
    Offline

    IceManF1 Üye

    Katılım:
    23 Mart 2012
    Mesajlar:
    23
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Aydın
    ON Casein daha fazla satılır ve bilinir ama ben Dymatize Casein'in daha iyi olduğunu düşünüyorum kullanan biri olarak. Gayet memnun kaldım ve fiyat olarak da daha iyi.
     
    residente_calle bunu beğendi.
  7. blackroseimmortal
    Offline

    blackroseimmortal Üye

    Katılım:
    14 Şubat 2014
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Bugün aldım bu ürünü, ilk kez hayatımda casein kullanacağım, etkili olacağını düşünüyorum, bu arada forumda gözlemlediğim şu ki; insan soru sormaya korkuyor, kim ne sorsa, gelen cevap şu ''arama yaparsan bulursun, buraya yazacağına google a yazsaydın,vs, vs'' Doğru düzgün cevap vermek bu kadar zor olmasa gerek, hiç yazmayın insanları tersleyeceğinize daha iyi, yazacaksanız da kibar dille yazın, benle ilgisi olmasa da bu durumun, gördüklerimden rahatsız olduğum için belirtme ihtiyacı hissettim, saygılar...
     
    Body06 bunu beğendi.
  8. makejoice
    Offline

    makejoice Üye

    Katılım:
    14 Mart 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar %100 saf kazein ile diğer karışık kazeinlerde tercihim hangi yönde olmalı (performans açısından iyi olmasını istiyorum) aklımda bir çok marka var hangisini alacağım kazein de kararsızım bi yardımcı olur musunuz ? Şuan aklımda olanlar: ON*nanoxorbilox8*dynamatize elite*gaspari myoffusion
     
  9. Altintren
    Offline

    Altintren Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Turizm
    Yer:
    Antalya
    Sonuçlarını yazarmısın? memnun kaldın mı? Etkisini gördün mü?
     
  10. blackroseimmortal
    Offline

    blackroseimmortal Üye

    Katılım:
    14 Şubat 2014
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    [/quote]
    2 hafta henuz kisa bir sure olsa da ben etkisini goruyorum gibi, en azindan aynalar yalan soylemez :)
     
  11. aras86
    Offline

    aras86 Üye

    Katılım:
    9 Mart 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    hiç toz vb supplement kullanmamış sadece çikolata bar kullanmış biri için bu ürün ilk etapta uygun mudur?

    Temel amacım kas kütlesini arttırmak yani kolun çapını 34den daha yukarı seviyeye ulaştırmak. haftaiçi her akşam spor yapıyorum 2şer saat. salı perşembe full kardio (1,65 boy 70 kiloyum göbek var) geriye kalan günler de farklı bölgeleri çalıştırıyorum.

    tüm sayfayı okudum mide yanması böbrek yanması yaşayan da olmuş, bu anlamda önerileriniz var mı?

    çok teşekkür ederim
     
  12. Altintren
    Offline

    Altintren Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Turizm
    Yer:
    Antalya
    mide ve böbrek yanmaları yeterince su tüketmemekten kaynaklı sıkıntılardır. İlk etapta karbonhidrattan uzak durun. Protein ağırlıklı beslenin. Pilav, patates ve ekmeğe 2-3 ay güle güle deyin. 2 haftada göbekteki farkı hissedersiniz. En önemlisi ve en çok ihmal edilen bol uykudur. Özellilkle spordan sonra en az 8 saat uyku ve bol su.
     
  13. aras86
    Offline

    aras86 Üye

    Katılım:
    9 Mart 2014
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    çok teşekkür ederim mesajınız için. git gide daha çok sevmeye başladım forumu :)

    hazirandan beri pilav yemiyorum. çok nadiren bulgur yiyorum... patates ve ekmek de öyle... ama hala var. çikolatayı kesemiyorum sanırım tüm mesele bu...

    bol tavuk ve yumurta beyazı yiyorum. salata da öyle. bi oturuşta 2 tabak salatayı rahatlıkla bitiririm yemekten keyif alıyorum yani. rejim bitse de devam edicem bu en sağlıklı yöntem...

    bunları göz önünde bulundurarak önerdiğiniz bir şey varsa (özellikle çikolatayı hayatımdan çıkartmak için) çok iyi olur
     
  14. Altintren
    Offline

    Altintren Üye

    Katılım:
    21 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Turizm
    Yer:
    Antalya
    Hayatından çok sevdiğin şeyleri çıkarmak zorunda değilsin :) Aksi takdirde psikolojik olarak ve motivasyon olarak etkilenirsin. Çikolatayı çok seviyorsan. akşamları değil gündüzleri tüketebilirsin. Ayrıca sadece bitter çikolata tüketmeye çalış. Metabolizmayı hızlandırdığı ve kalp için daha sağlıklı olduğu söyleniyor. Tabi abartmamak şartı ile. Kardiyo yaptığın günler tüket. Vücunu dinlendirdiğin günlerde değil.
     
  15. NEBUKADNEZAR
    Offline

    NEBUKADNEZAR Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2013
    Mesajlar:
    554
    Beğenileri:
    245
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sakarya
    Geçende deneme fırsatım oldu muzlusunu,sütle biraz kıvamı yoğun gibi oluyor ama tadı güzel.
     
  16. Berkay Türkkan
    Offline

    Berkay Türkkan Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.896
    Beğenileri:
    2.305
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Model
  17. vibrant
    Offline

    vibrant Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2013
    Mesajlar:
    165
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    38
    Arkadaşlar yazılanları okudum ama gerçekten bir sporcuya önemli bilgileri vermekten uzak.Dikkat ederseniz hep aynı şeylerden bahsedilmiş.Tat,karışma,nerden bulabilirim?,etki gördüm vs..
    Asıl önemli olan ürünü gerçekten uzun bir süredir kullanan, ölçülerini,kilosunu,yağ oranını sürekli kontrol eden ve kazeine geçtikten sonra bu kriterlerde ekstra bir farklılık gözlemleyen/gözlemleyemeyen
    kişilerin yapacağı yorumdur.Yani bu ürün bu paraya değer mi? Yatmadan önce whey içen/kompleks protein içen/kazein içen/hiçbirşey içmeyen kişiler üzerinde kontrollü bir deney uygulanmış mı?
    Bir önemli ve yanıtsız kalan soru da definisyon dönemi için uygun mu? Lipo enziminin çalışmasını etkileyerek yağ yakımını durdurabilir mi?
     
  18. Berkay Türkkan
    Offline

    Berkay Türkkan Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1.896
    Beğenileri:
    2.305
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fitness Model
    Optimum Gold Standard Whey ve Casein'i uzun süredir kullanıyorum. Öncelikle ne whey ne kazein size gözle görülebilir bir farklılık katmaz, beslenmeniz iyi değilse bu iki destek de nakit kaybından ileri gidemez. Belirli bir seviye üzerindeki sporcular için kazein kullanımı doğal alternatiflerine göre avantaj sağlar, başlangıç veya orta seviyedeki sporcuların bana göre kazein desteğine ihtiyacı yok. Yukarıdaki soruları bire bir cevaplayacak bir deney yapılıp yapılmadığını bilmiyorum fakat tecrübelerime göre yağ yakımı üzerinde büyük bir etkisi yok, bu sebeple definisyon dönemini bozacağını düşünmüyorum.
     
    vibrant bunu beğendi.
  19. vibrant
    Offline

    vibrant Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2013
    Mesajlar:
    165
    Beğenileri:
    37
    Ödül Puanları:
    38
    Farklılık katmayacağı konusunda hemfikiriz.İşte verilen bilgiler bu bu şekilde olmalı..
     
  20. Boratelli
    Offline

    Boratelli Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2012
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar casein protein yerine lor peyniri' de olur dediler. ben sürekli lor tüketiyorum yatmadan önce yorumlarınız nelerdir.
     

Sayfayı Paylaş