omuz ve göğüs kafesimde sıkıntılar var genişlermi

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve venekarj123 tarafından 13 Mayıs 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. venekarj123
    Offline

    venekarj123 Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    merhaba bende güvercin göğsü hastalığı vardı ameliyat oldum platin taktılar şimdi düzeldi sayılır ama yinede biraz yan kısmları geride ön kısımlara göre acaba o yan kısımlarıda genişleyip ön kısımları gibi olup göğüs kafesim dümdüz olurmu olması için hangi hareketleri yapmalıyım doktor fitness yapabilirsin dedi çok takıyorum göğüs kafesim düz olmadığı için omuzlarımda kısa kalıyor dümdüz olması için neler yapmalıyım
     
    venekarj123, 13 Mayıs 2015
    #1
  2. zeo64
    Offline

    zeo64 Co-Moderator Yönetici Co-Moderator

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1.904
    Beğenileri:
    1.831
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Kocaeli / Uşak
    fotoğraf atmanız lazım,fotosuz da olsa söylebileceğimiz ilk şey hacim almanız gerektiği.genel hacim-göğüs hacmi gerekli.
     
    zeo64, 15 Mayıs 2015
    #2
  3. venekarj123
    Offline

    venekarj123 Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    pullover falan yapınca acaba genişlermi düz olurmu göğüs kafesim ? yarıdmcı olrusanız çok sevinriim
     
    venekarj123, 2 Eylül 2015
    #3
  4. venekarj123
    Offline

    venekarj123 Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    +
     
    venekarj123, 29 Eylül 2015
    #4
  5. proteinkafa
    Offline

    proteinkafa Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    136
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Ayni sorun bende de var 2 kez a.eliyat oldum kemik olmadığı icin daha da biraz cukur vr sag taraf içeri dogru sol taraf taki kemik dışa doğru. :(
     
    proteinkafa, 2 Ekim 2015
    #5

Sayfayı Paylaş